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Poêlées & Wok

Fondue de poireaux soyeuse à la muscade

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparer les poireaux : retirer les racines et la partie verte trop fibreuse, fendre les blancs en deux, puis rincer sous l'eau froide pour éliminer la terre. Égoutter soigneusement et émincer en fines demi-lunes régulières.
  2. 2
    Faire fondre le beurre dans une large poêle à feu moyen-doux, jusqu'à ce qu'il mousse légèrement. Ajouter les poireaux en une couche uniforme, puis baisser le feu si nécessaire pour éviter toute coloration.
  3. 3
    Cuire les poireaux doucement pendant environ dix minutes en remuant de temps en temps. Ils doivent devenir translucides et tendres, sans brunir ; ajuster la chaleur pour conserver une texture moelleuse.
  4. 4
    Verser la crème fraîche épaisse sur les poireaux et mélanger délicatement avec une spatule pour les enrober. Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade râpée.
  5. 5
    Poursuivre la cuisson à feu doux pendant cinq minutes en remuant régulièrement. La crème doit réduire légèrement et napper les poireaux. Goûter, puis rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Transférer la fondue dans un plat de service chaud ou l'utiliser comme garniture. Servir immédiatement, avec une viande blanche, un poisson ou une tarte salée.
💡 Astuce du chef
Sécher longuement les poireaux lavés sur un torchon propre pour éviter qu'ils ne rendent trop d'eau à la cuisson.
Une poêle assez large limite l'étouffement des légumes et aide à conserver une fondue brillante plutôt que grise.
Choisir un beurre de bonne qualité et l'ajouter lorsqu'il mousse légèrement.
Maintenir un feu moyen-doux et utiliser une spatule pour remuer sans abîmer les rondelles.
La muscade fraîchement râpée au dernier moment garde davantage de parfum.
Si la préparation est trop liquide, poursuivre quelques minutes à feu doux et sans couvercle ; si elle est trop épaisse, la détendre avec un peu de crème.
Goûter avant de servir et rectifier le poivre et le sel.

Nutrition (pour 100g)

137
kcal
2g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres