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Poêlées & Wok

Poireaux fondants à la crème et échalotes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver les poireaux sous l'eau froide en ouvrant bien les feuilles pour éliminer toute trace de terre, puis taillez-les en fines rondelles régulières afin qu'elles cuisent uniformément ; égouttez et réservez sur un torchon propre pour enlever l'excès d'humidité.
  2. 2
    Pelez les échalotes, coupez-les en deux dans le sens de la longueur puis émincez-les très finement en veillant à conserver des lamelles translucides qui fondront rapidement à la cuisson.
  3. 3
    Dans une grande poêle à fond épais, faites fondre le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse sans brunir : cette étape permet de développer un arôme beurré sans amertume. Ajoutez les échalotes émincées et laissez-les suer doucement, en remuant régulièrement avec une spatule, jusqu'à ce qu'elles deviennent souples et translucides sans coloration.
  4. 4
    Versez les poireaux dans la poêle en les étalant en une couche homogène, ajoutez le sel et le poivre, puis augmentez légèrement le feu pour amorcer la cuisson ; mélangez délicatement pour enrober chaque rondelle de matière grasse et d'échalote.
  5. 5
    Réduisez ensuite le feu au minimum, couvrez la poêle et laissez mijoter 15 minutes : la cuisson lente va attendrir les fibres du poireau et concentrer les saveurs ; remuez une ou deux fois pendant ce temps pour éviter que le fond n'accroche et pour assurer une cuisson régulière.
  6. 6
    Retirez le couvercle, incorporez la crème fraîche en filet tout en mélangeant pour obtenir une texture onctueuse et brillante ; poursuivez la cuisson à découvert 5 minutes afin que la crème s'épaississe légèrement et que l'eau libérée par les légumes s'évapore, en remuant pour obtenir une consistance crémeuse, ni liquide ni sèche.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre si nécessaire, puis laissez reposer une minute hors du feu pour que les arômes se lient : servez la fondue de poireaux bien chaude en accompagnement ou en garniture, en veillant à garder une texture fondante et nappante.
💡 Astuce du chef
La réussite d’une fondue de poireaux tient d’abord à la maîtrise de l’humidité des légumes car un excès d’eau empâte la sauce et dilue les saveurs, il est donc utile d’égoutter longuement les poireaux après lavage et de les tapoter pour éliminer l’eau visible. Une cuisson douce et régulière optimise la caramélisation sans brûler, privilégier un feu moyen-doux et une poêle large pour éviter le tassement et permettre une évaporation homogène. Le moment d’ajout du sel influence la texture et la cuisson, saler modérément en début de cuisson pour aider à extraire l’eau puis rectifier en fin pour concentrer les goûts. Le choix du beurre et son incorporation progressive donnent de la brillance et limitent la sensation de gras, commencer par une noisette puis ajuster si besoin. Pour une crème onctueuse sans séparation, la sortir à température ambiante et l’ajouter hors du feu ou à feu très doux pour éviter le grainé. Remuer régulièrement mais délicatement avec une spatule afin de détacher les sucs sans écraser les fibres et vérifier la texture en goûtant plutôt qu’en se fiant uniquement au temps indiqué. Enfin, un repos court hors du feu permet aux saveurs de se lier et d’obtenir une tenue plus homogène au service.

Nutrition (pour 100g)

108
kcal
2g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres