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Dessert

Fondant chocolat-coco au cœur coulant

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), en chaleur statique ou tournante douce. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Hachez grossièrement le chocolat noir et coupez le beurre en dés. Faites fondre une partie du beurre avec le chocolat au bain-marie, sur une eau frémissante sans ébullition. Remuez jusqu’à obtenir une préparation lisse et brillante, puis laissez tiédir hors du feu.
  3. 3
    Cassez l’œuf dans un grand saladier, ajoutez le sucre et fouettez jusqu’à ce que le mélange pâlisse et prenne légèrement du volume.
  4. 4
    Tamisez une partie de la farine au-dessus du mélange œuf-sucre. Incorporez-la à la maryse, du bas vers le haut, jusqu’à disparition des traces de farine, sans mélanger vigoureusement.
  5. 5
    Versez progressivement le chocolat tiédi dans la pâte en mélangeant délicatement entre chaque ajout. Incorporez ensuite le lait de coco en filet, jusqu’à obtenir une pâte homogène, onctueuse et légèrement brillante.
  6. 6
    Ajoutez la noix de coco râpée en dernier et mélangez juste assez pour la répartir. La pâte doit rester homogène, souple, légèrement dense et coulante.
  7. 7
    Beurrez généreusement un petit moule individuel ou plusieurs ramequins avec le reste du beurre, puis farinez-les légèrement avec le reste de la farine ou tapissez-les de papier sulfurisé. Versez la pâte aux trois quarts.
  8. 8
    Enfournez immédiatement et faites cuire 12 à 15 minutes. Les bords doivent être fermes et pris, la surface matifiée, tandis que le centre reste légèrement tremblotant et coulant sous la cuillère.
  9. 9
    Sortez les moules du four et laissez reposer 3 à 5 minutes. Passez une lame fine autour du fondant si nécessaire, puis démoulez délicatement sur une assiette chaude ou servez-le dans le ramequin.
  10. 10
    Servez tiède avec une cuillerée de crème fouettée légèrement sucrée ou une boule de glace coco ou vanille. Saupoudrez éventuellement de noix de coco râpée torréfiée pour ajouter une note toastée et du croquant.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de four est plus fiable que le réglage théorique ; si votre four chauffe fort, réduisez la chaleur de 5 à 10 °C.
Après avoir retiré le chocolat du feu, travaillez-le vivement pour obtenir une préparation lisse et brillante.
Si la pâte semble trop dense, utilisez le lait de coco à température ambiante afin de ne pas la refroidir brusquement.
Répartissez la pâte dans des contenants identiques et commencez à surveiller dès 10 minutes ; la pointe d’un couteau légèrement humide doit ressortir avec quelques miettes encore tendres.
Ne battez pas excessivement l’œuf et le sucre, afin de garder une texture tendre.
Beurrez et farinez légèrement les contenants, ou utilisez du papier sulfurisé, pour démouler sans casser les bords.
Laissez reposer 3 à 5 minutes dans les moules avant de démouler ; la chaleur résiduelle finira la cuisson.
Ajustez le sucre selon l’intensité du chocolat utilisé.

Nutrition (pour 100g)

426
kcal
6g
Prot.
36g
Gluc.
29g
Lip.
4g
Fibres