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Dessert

Fondant chocolat et noix minute

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Cassez le chocolat en morceaux et placez-le avec une partie du beurre dans un petit bol résistant à la chaleur. Faites fondre par tranches courtes au micro-ondes, en remuant entre chaque, jusqu’à obtenir une préparation lisse et brillante, sans la surchauffer.
  2. 2
    Dans un autre récipient, fouettez l’œuf avec le sucre jusqu’à ce que le mélange soit légèrement mousseux et plus clair.
  3. 3
    Tamisez la farine et la levure chimique, puis incorporez-les délicatement en réservant une partie de la farine pour enrober les noix. Mélangez juste assez pour ne plus voir de poudre.
  4. 4
    Versez la préparation au chocolat encore tiède sur le mélange précédent, ajoutez le lait et amalgamez avec une spatule en raclant les bords du bol, jusqu’à obtenir une pâte lisse, homogène et sans traces de farine.
  5. 5
    Hachez grossièrement les noix, puis enrobez-les avec la farine réservée avant de les intégrer à la pâte. Mélangez pour bien les répartir.
  6. 6
    Transférez la pâte dans un mug ou un petit ramequin légèrement beurré avec le reste du beurre. Laissez de l’espace au-dessus pour permettre au gâteau de lever légèrement.
  7. 7
    Faites cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 1 minute 30, puis complétez si nécessaire par intervalles de 15 secondes. Le gâteau est prêt quand les bords sont pris et que le centre reste encore un peu moelleux.
  8. 8
    Laissez reposer quelques minutes hors du micro-ondes, puis démoulez si souhaité. Servez tiède, lorsque le gâteau est raffermi mais que son centre reste fondant et que les noix sont encore croquantes.
💡 Astuce du chef
Mesurez la farine et le sucre avec une cuillère puis nivelez-la, afin d’éviter un excès de farine qui rendrait le gâteau compact.
Si le chocolat ou le beurre ont trop chauffé, laissez-les reposer puis mélangez vivement pour réhomogénéiser la préparation sans brûler le chocolat.
Fouettez l’œuf et le sucre juste assez pour incorporer un peu d’air, sans fragiliser la pâte.
Ajoutez la farine progressivement et mélangez à la spatule du bord vers le centre pour garder une pâte tendre.
Hachez les noix assez grossièrement et enrobez-les légèrement de farine pour limiter leur chute au fond du contenant.
Adaptez les intervalles de cuisson à la puissance du micro-ondes : commencez par la durée minimale et vérifiez que le dessus est ferme au toucher.
Laissez reposer quelques minutes après la cuisson pour que la texture se stabilise et que le moelleux se termine.

Nutrition (pour 100g)

395
kcal
8g
Prot.
37g
Gluc.
25g
Lip.
3g
Fibres