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Dessert

Fondant au chocolat au cœur coulant intense

Prépa : 20 min
Cuisson : 13 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) en position chaleur statique si possible pour une cuisson homogène ; placez la grille au milieu afin que le ramequin reçoive une chaleur équilibrée.
  2. 2
    Cassez le chocolat en morceaux réguliers et coupez le beurre en cubes pour faciliter la fonte. Faites chauffer doucement au bain-marie à feu doux sans faire bouillir l'eau, ou par intervalles de 20–30 secondes au micro-ondes en remuant à chaque pause, jusqu'à obtenir une émulsion brillante et parfaitement lisse sans grumeaux.
  3. 3
    Dans un bol propre, cassez l'œuf et ajoutez le sucre. Fouettez vigoureusement à la main ou au batteur jusqu'à ce que le mélange prenne une teinte plus claire et devienne légèrement mousseux, ce qui aidera à apporter de la légèreté au dessert.
  4. 4
    Incorporez la farine tamisée en pluie à la préparation œuf-sucre en utilisant une spatule ou un fouet, en effectuant des mouvements enveloppants pour éviter de développer trop de gluten ; obtenez une pâte homogène et légèrement satinée.
  5. 5
    Versez le chocolat encore tiède sur la préparation précédente en plusieurs fois tout en mélangeant délicatement, en raclant bien les parois du bol pour amalgamer complètement et assurer une texture dense et fondante.
  6. 6
    Beurrez généreusement l'intérieur d'un petit moule individuel ou d'un ramequin, puis saupoudrez légèrement de cacao ou farinez et tapotez pour enlever l'excédent ; cela facilitera le démoulage et donnera une croûte nette.
  7. 7
    Remplissez le moule avec la pâte en laissant un petit espace en haut (environ 1 cm). Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 12 à 15 minutes : surveillez la cuisson en regardant la surface qui doit former une fine croûte tandis que l'intérieur reste moelleux et légèrement coulant au toucher.
  8. 8
    Sortez le fondant du four et laissez-le reposer 2 à 3 minutes pour que les bords se raffermissent légèrement. Passez la lame d'un couteau sur le pourtour si nécessaire, puis démoulez en retournant sur une assiette chaude ou tiède. Servez immédiatement pour profiter du noyau fondant et des arômes intenses du chocolat.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un fondant individuel tient d’abord à la précision des pesées et du choix du chocolat car un chocolat trop pauvre en cacao donne un résultat pâle et friable alors qu’un chocolat à 70 % crée un cœur plus dense, ajuster la quantité de sucre si le chocolat est très noir. Un tempérage de la température des ingrédients évite les accrocs donc sortir le beurre et l’œuf 30 minutes avant pour qu’ils soient à température ambiante et faciliter l’émulsion. Lors de la fusion, chauffer doucement et remuer sans cesse pour obtenir une texture soyeuse et éviter de brûler le chocolat, utiliser un bain-marie si le micro-ondes a tendance à cuire par points. Incorporer la farine en deux fois et mélanger avec une maryse pour ne pas surtraballer la pâte afin de conserver un centre fondant. Graisser et fariner légèrement le ramequin ou utiliser un papier pour démoulage aisé afin d’éviter un fondant cassant au démoulage. Adapter le temps de cuisson en surveillant visuellement le pourtour qui doit être pris et le centre encore tremblotant car chaque four chauffe différemment et quelques minutes font toute la différence. Laisser reposer 5 minutes pour que la structure se stabilise avant de démouler délicatement.

Nutrition (pour 100g)

477
kcal
6g
Prot.
43g
Gluc.
32g
Lip.
4g
Fibres