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Foie gras poêlé et sa purée de figues

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les figues sous l'eau froide, égouttez-les, retirez éventuellement les pédoncules, puis coupez-les en quartiers réguliers.
  2. 2
    Mettez le beurre dans une petite casserole à fond épais et chauffez à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse, sans le laisser colorer.
  3. 3
    Ajoutez les quartiers de figues, le sucre et le vinaigre balsamique, puis mélangez délicatement pour bien enrober les fruits.
  4. 4
    Faites cuire à feu doux pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement avec une cuillère en bois. La préparation doit épaissir et devenir brillante ; les figues se délitent et libèrent leur jus.
  5. 5
    Goûtez la purée chaude, salez et mixez-la brièvement au mixeur plongeant si vous souhaitez une texture lisse. Réchauffez doucement, puis rectifiez le poivre à la fin.
  6. 6
    Pendant que la purée mijote, laissez le foie gras revenir à température ambiante. Parez rapidement les tranches pour retirer les éventuelles veines superficielles, puis coupez-les régulièrement, sur environ 2 cm d'épaisseur.
  7. 7
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu vif, sans matière grasse, jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
  8. 8
    Déposez les tranches dans la poêle sans la surcharger. Saisissez-les 45 secondes à 1 minute par face, jusqu'à coloration caramélisée, en gardant un cœur fondant.
  9. 9
    Retirez les tranches et déposez-les quelques instants sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de graisse. Salez légèrement et poivrez aussitôt.
  10. 10
    Déposez la purée de figues chaude au centre de l'assiette et étalez-la légèrement en forme ovale.
  11. 11
    Disposez les tranches de foie gras sur la purée, en les chevauchant légèrement si nécessaire. Récupérez éventuellement le jus de cuisson filtré pour le verser sur le dressage.
  12. 12
    Servez aussitôt, avec du pain de campagne légèrement toasté si vous le souhaitez, pour préserver le contraste entre la purée tiède et le foie gras fondant.
💡 Astuce du chef
Sortez le foie gras du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique.
Si nécessaire, pressez doucement les tranches pour ajuster leur épaisseur plutôt que de vous fier uniquement au chiffre indiqué.
Essuyez parfaitement les tranches avec du papier absorbant avant de les saisir : l'humidité ferait de la vapeur et gênerait la coloration.
Si la poêle fume ou si la coloration brûle, baissez le feu.
Égouttez les tranches quelques secondes après cuisson et salez-les immédiatement.
Ajoutez le vinaigre par petites touches si vous devez ajuster l'acidité de la purée.
Poivrez la purée à la fin, car le poivre s'exprime mieux lorsqu'elle est chaude.

Nutrition (pour 100g)

258
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
20g
Lip.
2g
Fibres