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Foie gras poêlé aux raisins caramélisés

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortir le foie gras du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson. Disposer les lobes sur une assiette, couvrir légèrement et laisser s’assouplir : il doit être moins ferme au toucher, sans devenir mou.
  2. 2
    Séparer délicatement les lobes si nécessaire, puis tailler des tranches régulières d’environ 2 cm avec un couteau bien aiguisé. Les conserver au frais quelques instants si elles deviennent trop molles.
  3. 3
    Laver les raisins à l’eau froide, les égoutter soigneusement et les couper en deux dans la longueur. Retirer les pépins restants avec la pointe d’un couteau.
  4. 4
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit chaude au toucher, sans fumer. Faire fondre une partie du beurre ; il doit mousser sans coloration.
  5. 5
    Déposer les tranches en une seule couche. Cuire 45 à 60 secondes sans les bouger, jusqu’à formation d’une croûte dorée, puis les retourner. Cuire encore 45 à 60 secondes et assaisonner avec le sel et le poivre au retournement.
  6. 6
    Retirer les tranches dès qu’elles sont bien colorées et les laisser reposer quelques instants sur une assiette préchauffée ou une grille.
  7. 7
    Retirer la majorité de la graisse de la poêle en conservant les sucs. Ajouter le reste du beurre, le sucre roux et le vinaigre balsamique, puis chauffer à feu moyen-doux jusqu’à ce que le sucre fonde et que le mélange devienne légèrement sirupeux.
  8. 8
    Ajouter les raisins, les mélanger délicatement pour les enrober et les cuire 3 à 4 minutes en remuant doucement. Ils doivent être brillants et légèrement caramélisés, tout en restant fermes et juteux.
  9. 9
    Dresser les tranches chaudes sur des assiettes préchauffées. Ajouter les raisins caramélisés et répartir partiellement la sauce réduite sur le foie gras.
💡 Astuce du chef
Sortez le foie gras du réfrigérateur avant la cuisson afin qu’il soit légèrement assoupli, mais pas mou.

Testez la chaleur de la poêle avec une goutte d’eau : elle doit chanter ; si de la fumée apparaît, réduisez le feu.

Assaisonnez au moment du retournement et utilisez un poivre fraîchement moulu.

Évitez les manipulations répétées ; retournez chaque tranche une seule fois avec des pinces plates.

Retirez la majorité de la graisse en gardant les sucs, puis chauffez le mélange à feu moyen pour éviter de brûler le caramel.

Surveillez les raisins : ils doivent colorer sans devenir complètement mous. Goûtez la garniture et rectifiez le sucre en fin de cuisson si nécessaire.

Laissez reposer le foie gras très brièvement sur une grille ou du papier absorbant, puis servez immédiatement.

Nutrition (pour 100g)

295
kcal
3g
Prot.
14g
Gluc.
24g
Lip.
1g
Fibres