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Foie gras au sel : charnu

Prépa : 30 min
Repos : 1 jour 13h
Difficulté : Difficile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le foie gras du réfrigérateur 30 minutes avant de commencer. Il doit s’assouplir et être proche de la température de la pièce, sans devenir mou.
  2. 2
    Posez le foie sur une planche froide et séparez délicatement les deux lobes avec un couteau d’office à lame fine. Soulevez les membranes pour repérer les vaisseaux sans déchirer la chair.
  3. 3
    Retirez les veines visibles avec la pointe du couteau ou une petite pince à épiler de cuisine, en tirant progressivement. Rincez brièvement à l’eau froide si des morceaux verts ou du sang persistent, puis séchez en tamponnant sans écraser.
  4. 4
    Mélangez le sel fin et le poivre blanc dans un bol jusqu’à obtenir une poudre homogène. Goûtez une pincée et ajustez si nécessaire, en gardant à l’esprit que le sel pénétrera encore dans le foie.
  5. 5
    Placez le foie gras dénervé dans un plat légèrement creux et aplatissez-le très légèrement. Répartissez le mélange de sel et de poivre à la main sur les deux faces, en évitant d’en concentrer au centre.
  6. 6
    Couvrez le plat de film alimentaire, si possible au contact, puis placez-le au réfrigérateur sur l’étagère la plus froide pendant 24 heures. Le sel va extraire une partie de l’eau et raffermir la texture.
  7. 7
    Au bout de 24 heures, sortez le foie et rincez-le rapidement sous un filet d’eau froide pour retirer l’excès de sel. Séchez-le en tamponnant avec du papier absorbant, sans pression pour ne pas déformer le lobe.
  8. 8
    Enveloppez le foie gras dans du film alimentaire bien serré, en chassant l’air, puis laissez-le reposer au réfrigérateur au moins 12 heures. Pour une tenue optimale à la découpe, préférez 24 heures de repos.
  9. 9
    Au moment de servir, tranchez le foie en lamelles fines avec un couteau chauffé dans l’eau chaude puis essuyé. Servez les tranches sur du pain de campagne légèrement grillé, avec un confit et un vin doux ou un vin blanc sec.
💡 Astuce du chef
Pesez précisément le sel en fonction du poids du foie pour éviter un sursalage irréversible.
Utilisez un couteau bien affûté pour préserver la chair ; chauffez sa lame sous l’eau chaude puis essuyez-la pour obtenir des tranches nettes.
Répartissez le sel et le poivre en plusieurs passes légères afin d’éviter les zones trop salées.
Utilisez un plat non métallique ou protégez le foie, car le contact direct avec le métal peut intensifier le sel et modifier la texture.
Rincez très brièvement à l’eau froide, puis tamponnez sans frotter.
Posez le film alimentaire sans bulles d’air et serrez-le pour limiter l’oxydation et obtenir une prise régulière.
Conservez le foie au fond du réfrigérateur, à température stable, pour préserver sa texture et éviter les odeurs parasites.
Avant de déguster, vérifiez son aspect et son odeur ; s’il paraît trop ferme ou trop salé, adaptez le temps de repos restant.

Nutrition (pour 100g)

450
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
42g
Lip.
0g
Fibres