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Poêlées & Wok

Foie de veau au beurre persillé

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le foie de veau du réfrigérateur environ 15 minutes avant la cuisson. Essuyez-le avec du papier absorbant, puis retirez si nécessaire les filaments ou membranes avec la pointe d'un couteau.
  2. 2
    Pelez la gousse d'ail et hachez-la très finement. Ciselez le persil en petits brins en gardant les feuilles intactes.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Ajoutez l'huile d'olive et la moitié du beurre, puis laissez fondre le beurre sans le faire brunir.
  4. 4
    Déposez les morceaux de foie dans la poêle en une seule couche, sans les entasser. Laissez cuire sans remuer jusqu'à former une croûte dorée, retournez-les une seule fois, puis poursuivez brièvement la cuisson jusqu'à ce que l'intérieur soit légèrement rosé et fondant.
  5. 5
    Quand la deuxième face commence à colorer, incorporez l'ail haché autour du foie. Laissez-le infuser la matière grasse une courte minute en remuant la poêle pour répartir les sucs, sans le brûler.
  6. 6
    Retirez rapidement les morceaux de foie et déposez-les sur une assiette chaude ou une grille. Laissez-les reposer quelques instants en gardant la poêle sur le feu.
  7. 7
    Baissez légèrement le feu et ajoutez le reste du beurre dans la poêle. Raclez les sucs avec une spatule, agitez la poêle pour obtenir une sauce onctueuse, puis ajustez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Goûtez avant de servir.
  8. 8
    Nappez immédiatement les foies avec la sauce au beurre et à l'ail. Parsemez enfin le persil ciselé avant de servir.
💡 Astuce du chef
Sortez le foie du réfrigérateur à l'avance et choisissez des morceaux d'épaisseur homogène pour obtenir une cuisson régulière.

Utilisez une poêle lourde, bien chaude mais non fumante, pour colorer le foie sans le surcuire.

Versez l'huile avant le beurre : cette association limite le risque de faire noircir le beurre.

Ne perturbez pas le contact entre le foie et la poêle ; retournez les morceaux une seule fois avec une pince plutôt qu'avec une fourchette.

Vérifiez la cuisson au toucher : une légère pression doit révéler la tenue souhaitée, sans laisser le foie devenir sec.

Ajoutez l'ail en toute fin et faites-le dorer très brièvement, car il devient amer s'il brûle.

Laissez reposer le foie quelques minutes hors du feu pour stabiliser les jus et assouplir la texture.

Assaisonnez à la fin afin de goûter la sauce et d'éviter de la saler excessivement.

Nutrition (pour 100g)

258
kcal
21g
Prot.
4g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres