Orientation
Affichage
Portions
Plat

Foie de veau déglacé au Porto et raisins

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par mettre les raisins secs dans un bol et couvrez-les avec le Porto ; laissez-les gonfler au moins 20 minutes pour qu'ils s'imprègnent d'alcool et deviennent moelleux, en remuant une fois pour répartir les arômes.
  2. 2
    Pendant ce temps, épluchez et taillez l'échalote en fines lanières régulières pour qu'elle cuise uniformément ; réservez sur une assiette.
  3. 3
    Séchez délicatement les morceaux de foie de veau avec un papier absorbant pour favoriser une belle saisie, assaisonnez-les de sel et de poivre juste avant la cuisson.
  4. 4
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse ; ajoutez le foie et laissez-le colorer sans bouger pendant 2 à 3 minutes pour former une croûte dorée, puis retournez et poursuivez la cuisson brièvement selon l'épaisseur pour garder l'intérieur fondant.
  5. 5
    Retirez le foie sur une grille ou une assiette chaude et couvrez légèrement afin qu'il reste tiède pendant que vous préparez la sauce.
  6. 6
    Dans la même poêle, réduisez le feu à moyen, ajoutez l'échalote et faites-la suer doucement en remuant pour libérer ses sucres sans la brûler ; quand elle devient translucide, versez le Porto de macération avec les raisins et grattez les sucs de cuisson avec une spatule.
  7. 7
    Laissez mijoter la réduction à feu moyen jusqu'à ce que le liquide ait diminué d'environ moitié et que les raisins soient tendres ; retirez la poêle du feu et incorporez le beurre en morceaux en fouettant pour émulsionner la sauce et lui donner une texture soyeuse.
  8. 8
    Replacez rapidement les morceaux de foie dans la poêle juste pour les enrober sans les recuire, puis dressez : disposez le foie nappé de sauce et répartissez les raisins autour ; servez immédiatement pour profiter du contraste entre le foie fondant et la sauce onctueuse.
💡 Astuce du chef
La texture du foie dépend d’une cuisson précise et régulière donc contrôler la température de la poêle en chauffant modérément pour obtenir une saisie dorée sans dessécher l’intérieur. Un foie trop froid colle et cuit inégalement, sortir les morceaux 15 à 20 minutes avant cuisson permet une cuisson plus homogène. L’assaisonnement doit être simple et mesuré, saler juste avant ou en fin de cuisson pour éviter que le sel ne fasse ressortir trop d’eau et alourdisse la texture. Pour la liaison de sauce, réduire à feu moyen pour concentrer les arômes sans brûler puis monter au beurre hors du feu pour une sauce brillante et soyeuse durablement stable. Les raisins imbibés doivent être égouttés partiellement pour conserver du liquide aromatique sans diluer la sauce, et les réserver à température ambiante évite un choc thermique qui ferait figer le beurre. Utiliser une poêle large et des morceaux de taille régulière garantit une cuisson simultanée et facilite le retournement sans déchirer la chair fragile. Enfin respecter les temps de repos courts sous film ou dans une assiette chaude permet aux jus de se redistribuer et préserve le moelleux tout en rendant le service immédiat plus élégant.

Nutrition (pour 100g)

243
kcal
14g
Prot.
15g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres