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Plat

Fleischnaka alsaciens au bœuf

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, avec la grille au centre. Sortir la pâte à pain du réfrigérateur si nécessaire et préparer un plan de travail légèrement fariné.
  2. 2
    Peler et émincer finement l’oignon. Le faire fondre à feu moyen-doux avec une partie du beurre, jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré, sans brûler. Retirer du feu, laisser tiédir et réserver le reste du beurre.
  3. 3
    Hacher finement le persil et casser l’œuf dans un grand saladier. Ajouter le bœuf haché, l’oignon tiédi, le persil, le lait, le sel, le poivre et la muscade. Mélanger à la main ou à la maryse jusqu’à obtenir une farce homogène et souple, sans la compacter.
  4. 4
    Sur le plan de travail fariné, déplier la pâte à pain et l’étaler au rouleau en un rectangle d’environ 30 x 20 cm, d’épaisseur régulière.
  5. 5
    Étaler la farce en couche régulière sur la pâte, en laissant un bord libre d’environ 1 cm sur l’un des côtés longs. Répartir la garniture sans surcharger ce bord, qui servira à souder le rouleau.
  6. 6
    Rouler la pâte sur elle-même depuis le bord garni, en serrant légèrement sans écraser la farce. Appuyer sur la soudure, puis découper au couteau des tranches d’environ 3 cm d’épaisseur ; nettoyer la lame entre chaque coupe.
  7. 7
    Disposer les tranches, côté coupé vers le haut, dans un plat à gratin en les espaçant légèrement. Si désiré, les badigeonner avec un peu de lait ou faire fondre le reste du beurre et en napper le dessus.
  8. 8
    Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 30 minutes, jusqu’à ce que les fleischnaka soient dorés sur le dessus et cuits à cœur. Vérifier en coupant une tranche au centre : la viande doit être cuite, sans trace rosée.
  9. 9
    Sortir le plat du four et laisser reposer 3 à 5 minutes. Servir chaud avec une salade verte assaisonnée ou une choucroute chaude.
💡 Astuce du chef
Faites fondre l’oignon sans le laisser brunir : une coloration trop poussée peut lui donner de l’amertume.

Travaillez la viande bien froide, mais non congelée, pour garder une farce homogène.

Goûtez l’assaisonnement avant de façonner les rouleaux en poêlant rapidement un petit morceau de farce.

Si la farce semble sèche, ajustez sa consistance avec un peu de lait.

Étalez la pâte sur un plan légèrement fariné sans la travailler davantage, afin qu’elle reste élastique et ne se déchire pas au roulage.

Roulez fermement sans écraser la farce pour conserver des spirales distinctes.

Utilisez un couteau bien aiguisé et humide pour obtenir des tranches nettes qui gardent leur forme.

Disposez les tranches légèrement espacées et badigeonnez leur dessus de beurre fondu pour favoriser la coloration.

Laissez reposer les fleischnaka 3 à 5 minutes hors du four avant de les servir.

Nutrition (pour 100g)

197
kcal
11g
Prot.
17g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres