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Plat

Fleischnaka alsaciens au bœuf fondant

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en plaçant la grille au centre ; pendant que l'appareil monte en température, sortir la pâte à pain du réfrigérateur si elle y était, et préparer un plan de travail légèrement fariné pour faciliter l'étalage.
  2. 2
    Peler et émincer finement l'oignon en tranches très fines puis le faire fondre doucement dans une poêle avec le beurre à feu moyen‑doux ; surveiller la coloration pour qu'il devienne translucide et légèrement doré sans brûler, puis retirer du feu et laisser tiédir pour conserver ses sucs.
  3. 3
    Hacher finement le persil frais et casser l'œuf dans un grand saladier ; ajouter la viande de bœuf hachée, l'oignon tiédi, le persil, le lait, le sel, le poivre et la muscade, puis mélanger délicatement à la main ou avec une maryse jusqu'à obtention d'une farce homogène et souple, en évitant de trop travailler pour ne pas rendre la viande compacte.
  4. 4
    Sur le plan de travail fariné, déplier la pâte à pain et l'étaler au rouleau en un rectangle régulier d'environ 30 x 20 cm en veillant à garder une épaisseur uniforme afin d'assurer une cuisson homogène des rouleaux.
  5. 5
    Étaler la préparation de viande en une couche régulière sur la pâte en laissant un bord libre d'environ 1 cm sur un des côtés longs pour permettre la soudure ; répartir la garniture de façon à ne pas surcharger afin que la pâte puisse bien adhérer lors du roulage.
  6. 6
    Rouler la pâte sur elle‑même en serrant légèrement depuis le bord garni afin d'obtenir un rouleau bien compact ; appuyer sur la soudure pour la sceller, puis, avec un couteau bien aiguisé, découper des tranches d'environ 3 cm d'épaisseur en nettoyant la lame entre chaque coupe pour des tranches nettes.
  7. 7
    Disposer les tranches, côté coupé vers le haut, dans un plat à gratin en les espaçant légèrement pour permettre la circulation de la chaleur ; si désiré, badigeonner légèrement le dessus avec un peu de lait ou de beurre fondu pour favoriser une belle coloration.
  8. 8
    Enfourner sur la grille centrale et cuire 30 minutes environ jusqu'à ce que les fleischnaka soient dorés sur le dessus et bien cuits à cœur ; vérifier la cuisson en coupant une tranche au centre : la texture doit être moelleuse et la viande cuite sans trace rosée.
  9. 9
    Sortir le plat du four, laisser reposer 3 à 5 minutes pour que les jus se stabilisent, puis servir chaud accompagné d'une salade verte assaisonnée ou d'une choucroute chaude selon la tradition alsacienne, en présentant les fleischnaka de façon à mettre en valeur leur spirale.
💡 Astuce du chef
Pour garantir des fleischnaka moelleux et bien relevés, surveiller la cuisson de l’oignon afin qu’il devienne translucide sans brunir pour éviter l’amertume et préserver son suc naturel. Contrôler la température de la viande en la travaillant frais et non glacée pour que le mélange reste homogène et s’émaille correctement à la cuisson. Ajuster l’assaisonnement après mélange à froid en prélevant un petit morceau que l’on poêle rapidement pour goûter sel, poivre et muscade plutôt que d’ajouter au hasard. Régler la consistance de la farce avec un peu de lait si elle semble sèche afin d’obtenir une texture fondante après cuisson. Étaler la pâte sur un plan légèrement fariné sans trop la travailler pour conserver son élasticité et faciliter le roulage sans déchirure. Rouler fermement mais sans écraser la farce pour garder des spirales distinctes et une cuisson uniforme. Utiliser un couteau bien aiguisé et humide pour des tranches nettes qui gardent leur forme au four. Disposer les fleischnaka assez serrés pour qu’ils se soutiennent en gonflant et badigeonner légèrement le dessus de beurre fondu pour une belle coloration. Laisser reposer cinq minutes hors du four avant de servir pour que les jus se redistribuent.

Nutrition (pour 100g)

197
kcal
11g
Prot.
17g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres