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Dessert

Flan aux œufs fondant et vanillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C en position chaleur statique si possible, puis préparez un grand plat allant au four pour le bain-marie afin qu’il soit chaud et prêt le moment venu.
  2. 2
    Cassez les œufs dans un saladier; ajoutez le sucre et fouettez vigoureusement jusqu’à obtenir une texture homogène et légèrement mousseuse, sans excès pour ne pas incorporer trop d’air.
  3. 3
    Incorporez l’extrait de vanille en mélangeant avec une spatule pour répartir l’arôme de façon délicate et uniforme dans l’appareil.
  4. 4
    Versez le lait entier dans une casserole et faites-le chauffer à feu doux jusqu’à frémissement, en surveillant pour éviter l’ébullition qui altérerait la texture finale.
  5. 5
    Retirez le lait du feu puis, en versant en mince filet, incorporez-le progressivement au mélange œufs-sucre en remuant constamment avec un fouet pour tempérer les œufs et obtenir une crème lisse.
  6. 6
    Passez la préparation au travers d’une passoire fine directement au-dessus d’une jatte pour éliminer les éventuels filaments ou bulles et garantir un flan parfaitement soyeux.
  7. 7
    Répartissez la crème filtrée dans un grand moule à flan ou dans des ramequins individuels placés sur une plaque; recouvrez éventuellement de papier aluminium si vous craignez la formation d’une peau.
  8. 8
    Placez les contenants dans le grand plat préparé, versez de l’eau chaude autour jusqu’à mi-hauteur des moules puis enfournez; laissez cuire environ 40 minutes, jusqu’à ce que le centre soit pris mais encore légèrement tremblotant.
  9. 9
    Sortez les flans du bain-marie, laissez-les revenir à température ambiante sans les remuer, puis placez-les au réfrigérateur au minimum 2 heures pour raffermir la texture et développer les arômes avant de démouler et servir.
💡 Astuce du chef
La texture se joue sur la température et la patience, garder le lait juste en dessous de l’ébullition élimine le goût cuit et évite que les œufs ne coagulent trop vite. Un versement du lait en filet fin et un mélange constant limitent les grumeaux et permettent d’obtenir un appareil lisse sans battre excessivement les œufs. Filtrer la préparation dans une passoire fine rattrape les particules et les éventuels filaments de cuisson mais ne compense pas un mélange trop aéré, donc éviter d’incorporer trop d’air pour garder un flan dense et soyeux. Le bain-marie doit contenir de l’eau frémissante mais non bouillante afin d’assurer une cuisson douce et homogène et réduire le risque de fissures en surface. Cuire à chaleur modérée en vérifiant la prise en inclinant légèrement le moule pour que le centre soit juste tremblotant évite un flan caoutchouteux. Refroidir d’abord à température ambiante pour empêcher la condensation, puis réfrigérer plusieurs heures pour que la texture se fige et les saveurs se développent. Pour l’assaisonnement, goûter l’appareil tiède et ajuster très légèrement la vanille si nécessaire car la perception aromatique change en refroidissant. Utiliser des ramequins identiques garantit une cuisson uniforme.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
5g
Prot.
16g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres