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Dessert

Flan pâtissier onctueux à la vanille intense

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en position chaleur statique pour une cuisson homogène. Beurrez légèrement un moule à bord moyen (20–24 cm) ou chemisez-le de papier cuisson en veillant à bien faire adhérer pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Versez 250 ml de lait entier dans une casserole avec 1 cuillère à café d'extrait de vanille. Faites chauffer à feu moyen jusqu'à la frange de l'ébullition : de petites bulles apparaissent sur les bords et de la vapeur se dégage; retirez du feu et laissez infuser 5 minutes pour concentrer les arômes.
  3. 3
    Pendant l'infusion, cassez 2 œufs entiers et ajoutez 1 jaune dans un grand saladier. Ajoutez 50 g de sucre et fouettez vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange pâle et légèrement mousseux qui a doublé de volume, signe que l'air est incorporé pour une texture plus légère.
  4. 4
    Incorporez ensuite 30 g de farine tamisée en une seule fois ou en deux fois selon votre aisance, puis mélangez à la maryse ou au fouet jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux ; racler les bords pour intégrer toute la farine et conserver une texture homogène.
  5. 5
    Remettez la casserole de lait vanillé sur feu doux. Versez environ un tiers du lait chaud sur le mélange œufs-sucre-farine en fouettant constamment pour tempérer les œufs et éviter qu'ils ne coagulent. Incorporez ensuite le reste du lait en filet tout en mélangeant pour obtenir une préparation fluide et homogène.
  6. 6
    Reversez la préparation dans la casserole propre et faites cuire à feu doux en remuant en permanence avec une spatule en bois ou une maryse, en effectuant des mouvements lents et circulaires pour éviter que la crème n'accroche. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le mélange épaississe suffisamment pour napper le dos de la spatule (texture similaire à une crème pâtissière crémeuse). Retirez immédiatement du feu.
  7. 7
    Versez la crème chaude dans le moule préparé en lissant la surface avec une spatule pour éliminer les bulles d'air. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour répartir uniformément et chasser les éventuelles poches d'air. Si vous souhaitez une surface bien lisse, passez un couteau fin le long des bords.
  8. 8
    Enfournez au centre du four et faites cuire environ 35 minutes : la surface doit prendre une belle couleur dorée et le centre rester légèrement tremblotant — il continuera de se raffermir en refroidissant. Si le dessus brunissait trop vite, couvrez légèrement de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Laissez refroidir le flan à température ambiante puis placez-le au réfrigérateur au moins 4 heures, idéalement toute une nuit, pour que la texture devienne ferme et onctueuse. Démoulez délicatement en passant une lame fine le long des parois si nécessaire et servez frais pour apprécier pleinement les arômes de vanille et la texture veloutée.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température du lait en chauffant juste en dessous de l’ébullition évite une saveur brûlée et une texture granuleuse, un thermomètre ou des petites bulles au bord suffisent pour arrêter la chauffe. Mélanger œufs et sucre jusqu’à ce que le mélange soit homogène sans trop fouetter préserve la tenue du flan et réduit la formation de bulles d’air qui créent des fissures à la cuisson. Tamiser la farine et l’incorporer délicatement évite les grumeaux et permet une texture lisse sans ajout de farine excessive qui alourdit le flan. Lors du mélange chaud-froid, tempérer en versant le lait en plusieurs fois et en remuant constamment empêche la coagulation des œufs et garantit une crème homogène. Cuire la crème à feu doux en raclant bien le fond avec une spatule souple empêche la formation de peau et évite que la préparation n’accroche ou épaississe de façon irrégulière. Verser la crème dans un moule tiède plutôt que froid limite le choc thermique et favorise une cuisson uniforme. Surveiller la cuisson sans ouvrir trop souvent le four et vérifier la tenue par une légère vibration au centre assure un cœur onctueux sans excès de liquide. Refroidir complètement à température ambiante avant de réfrigérer fixe la texture et facilite le démoulage.

Nutrition (pour 100g)

152
kcal
6g
Prot.
19g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres