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Dessert

Flan aux prunes et fromage blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Placer la grille au milieu du four.
  2. 2
    Laver les prunes, les sécher, les dénoyauter puis couper chaque fruit en quartiers. Les morceaux doivent rester réguliers, sans être trop petits.
  3. 3
    Casser l'œuf dans un grand saladier. Le fouetter avec le sucre jusqu'à ce que le mélange pâlisse et devienne légèrement mousseux.
  4. 4
    Ajouter le fromage blanc et travailler la préparation à la spatule. Incorporer la farine tamisée, puis l'extrait de vanille. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans la battre vigoureusement.
  5. 5
    Incorporer les quartiers de prunes à la pâte avec une maryse, en soulevant délicatement la préparation pour répartir les fruits sans les écraser.
  6. 6
    Beurrer légèrement ou chemiser un moule individuel, ou plusieurs petits moules. Verser la préparation, répartir les prunes et lisser la surface à la spatule.
  7. 7
    Enfourner et laisser cuire environ 30 minutes. Le flan doit être légèrement doré, avec une surface prise et un intérieur encore moelleux ; la pointe d'un couteau doit ressortir propre.
  8. 8
    Sortir le moule du four et laisser tiédir sur une grille. Démouler avec précaution lorsque le flan est tiède, puis servir tiède pour un cœur fondant ou froid pour une texture plus ferme.
💡 Astuce du chef
Égoutter le fromage blanc dans un torchon fin ou une passoire pendant 30 minutes pour éviter un flan trop liquide ou granuleux.
Si la pâte paraît trop dense après l'ajout de la farine, la détendre légèrement avec du lait plutôt que d'ajouter davantage d'œuf.
Utiliser des œufs à température ambiante pour obtenir une préparation plus homogène.
Tamiser la farine ou l'incorporer en pluie avec un fouet afin de limiter les grumeaux, sans trop travailler la pâte.
Enrober les quartiers de prunes d'une fine couche de farine, ou les laisser quelques minutes sur une grille, pour retirer l'excès de jus et limiter leur chute au fond du flan.
Vérifier la cuisson avec la souplesse du centre et la lame d'un couteau ; sortir le flan lorsque la lame ressort propre, afin de garder un cœur crémeux.
Laisser refroidir progressivement le flan dans son moule, sur une grille, puis le démouler lorsqu'il est tiède pour préserver sa tenue.
Ajuster la vanille et le sucre selon la maturité des prunes, afin d'équilibrer leur acidité et la douceur du flan.

Nutrition (pour 100g)

109
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres