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Flan d'écrevisses à la muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C en chaleur statique. Préparer une grande plaque ou un grand plat creux pour le bain-marie, afin qu'il soit prêt au moment d'enfourner.
  2. 2
    Peler l'échalote et la ciseler très finement.
  3. 3
    Dans une petite poêle, faire fondre une partie du beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse légèrement. Ajouter l'échalote et la faire suer sans coloration pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
  4. 4
    Dans un grand saladier, casser les œufs et les fouetter légèrement à la main, sans incorporer trop d'air. Ajouter doucement la crème fraîche et le lait, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  5. 5
    Verser l'échalote refroidie dans l'appareil. Ajouter l'écrevisse décortiquée, le sel, le poivre noir et la noix de muscade râpée, puis mélanger délicatement à la maryse avec des mouvements enveloppants.
  6. 6
    Beurrer légèrement le moule à flan ou les ramequins avec le reste du beurre. Filtrer la préparation si vous souhaitez une texture très lisse, puis la verser doucement en laissant un centimètre libre en haut.
  7. 7
    Placer les moules dans le plat du bain-marie. Verser de l'eau chaude jusqu'à mi-hauteur des moules, enfourner sur la grille centrale et cuire environ 30 minutes. La lame doit ressortir propre ; la surface reste légèrement tremblotante, mais ferme au toucher.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer les flans 5 à 10 minutes hors du bain-marie. Démouler délicatement, avec un petit couteau si nécessaire, puis servir tiède, éventuellement avec une petite salade acidulée.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température du four avec un thermomètre évite une prise trop brutale et une texture caoutchouteuse.
Utiliser un bain-marie profond et chaud limite les bulles et favorise une cuisson douce.
Filtrer la liaison œufs, crème fraîche et lait élimine les petits filaments et affine la texture.
Assaisonner progressivement la base liquide avant d'ajouter l'écrevisse limite le risque d'un flan trop salé.
Ciseler finement l'échalote et la faire suer dans le beurre jusqu'à transparence, sans coloration, préserve sa douceur.
Répartir l'écrevisse uniformément dans les moules évite qu'elle se concentre au fond ou à la surface.
Le papier aluminium peut limiter le brunissement, mais ne couvrez pas les ramequins ici : la cuisson est prévue découverte.
Laisser reposer les flans hors du four au moins cinq minutes stabilise leur structure et facilite le démoulage.
Privilégier du lait entier et une crème d'au moins 30 % de matière grasse pour une onctuosité stable après cuisson.
Doser la noix de muscade avec retenue afin qu'elle approfondisse le goût sans dominer celui de l'écrevisse.

Nutrition (pour 100g)

165
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres