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Flan aux poireaux et basilic frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) ; poser une grille à hauteur moyenne.
  2. 2
    Nettoyer les blancs de poireau : enlever les extrémités et la partie verte trop ferme, fendre les poireaux en deux si nécessaire, puis les rincer sous l'eau froide. Émincer en fines rondelles régulières.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen. Ajouter les poireaux et remuer. Cuire 10 minutes en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et légèrement confits, sans coloration. Saler légèrement en cours de cuisson.
  4. 4
    Pendant la cuisson des poireaux, casser les œufs dans un grand saladier et les battre légèrement à la fourchette. Incorporer progressivement la crème fraîche en fouettant jusqu'à obtenir une préparation lisse. Assaisonner avec le sel et le poivre, puis goûter.
  5. 5
    Hacher finement les feuilles de basilic et réserver quelques feuilles entières pour la décoration, si souhaité. Égoutter les poireaux si nécessaire, puis les incorporer à l'appareil avec le basilic ciselé. Mélanger délicatement.
  6. 6
    Beurrer légèrement un moule à flan ou des ramequins individuels. Verser la préparation en remplissant aux trois quarts, puis lisser la surface avec le dos d'une louche.
  7. 7
    Enfourner et cuire 25 minutes environ. Vérifier la prise au centre avec la lame d'un couteau : elle doit ressortir humide mais propre. La surface doit être légèrement dorée et le centre ferme au toucher. Terminer quelques minutes sous le gril si nécessaire, en surveillant attentivement.
  8. 8
    Laisser tiédir les flans quelques minutes hors du four. Passer la lame d'un couteau autour des bords, puis retourner délicatement sur une assiette. Servir chaud ou à température ambiante, avec les feuilles de basilic réservées.
💡 Astuce du chef
Égouttez bien les poireaux après leur cuisson si nécessaire, afin d'éviter un appareil trop liquide et des bords détrempés.

Cuisez les poireaux doucement ; réduisez le feu s'ils commencent à brunir, plutôt que de raccourcir leur cuisson.

Mélangez les œufs et la crème fraîche juste assez pour obtenir une préparation homogène, sans incorporer trop d'air et risquer des fissures.

Salez en deux temps, car l'assaisonnement se concentre lorsque les poireaux cuisent.

Ciselez le basilic au dernier moment ; le frotter entre les doigts libère davantage ses huiles essentielles.

Choisissez un moule peu profond et évitez d'utiliser un moule froid sorti du réfrigérateur, qui rallongerait la prise.

Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau au centre plutôt qu'en vous fiant uniquement au temps indiqué.

Laissez reposer les flans une dizaine de minutes hors du four pour stabiliser leur texture et faciliter le démoulage.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
5g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres