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Flan de Foie Gras Soyeux

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150°C en chaleur statique. Disposez une grande lèchefrite vide à portée de main pour préparer le bain-marie ; vous y verserez l’eau bouillante juste avant d’enfourner.
  2. 2
    Sortez le foie gras du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant de le travailler. Retirez les veines visibles, puis coupez le lobule en morceaux réguliers d’environ 1 cm.
  3. 3
    Placez le foie gras et la crème fraîche entière dans le bol du mixeur. Cassez l’œuf dans un récipient séparé, battez-le légèrement à la fourchette, puis ajoutez-le pour limiter les bulles d’air.
  4. 4
    Ajoutez le sel, le poivre blanc et la noix de muscade râpée. Mixez par courtes impulsions, sans laisser chauffer la préparation ; arrêtez dès qu’elle est lisse et homogène.
  5. 5
    Passez la préparation au tamis fin ou à la passoire chinoise en la poussant avec une spatule. Les fibres retenues doivent disparaître de l’appareil, qui devient parfaitement lisse.
  6. 6
    Répartissez la crème de foie gras dans des ramequins individuels ou dans un moule beurré, en laissant un petit espace en haut. Déposez les contenants dans la lèchefrite préparée.
  7. 7
    Versez l’eau bouillante dans la lèchefrite jusqu’à mi-hauteur des ramequins. Enfournez rapidement pour conserver la chaleur de l’eau et éviter les chocs thermiques.
  8. 8
    Cuisez 35 à 45 minutes sans ouvrir la porte du four. Le flan doit être pris sur les bords et légèrement tremblotant au centre ; en secouant doucement un ramequin, le centre doit osciller à peine.
  9. 9
    Sortez les ramequins du bain-marie et laissez-les revenir à température ambiante sur une grille. Filmez au contact, puis réfrigérez au minimum 2 heures, idéalement 4 heures.
  10. 10
    Démoulez en passant la lame d’un couteau fin le long du ramequin, puis retournez sur une assiette. Servez bien frais avec une salade croquante ou un condiment sucré-acidulé, comme un chutney de figues ou une compotée d’oignons.
💡 Astuce du chef
Sortez le foie gras du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant de le mixer : trop froid, il peut donner une liaison grumeleuse ; trop chaud, il perd de sa tenue.

Utilisez le mixeur par impulsions et arrêtez dès que l’appareil est lisse, afin de limiter son échauffement.

Salez avec parcimonie et goûtez l’assaisonnement sur une bouchée cuite ; le foie gras supporte mal l’excès de sel.

Tamisez le poivre blanc avant de l’incorporer pour éviter les traces dans le flan.

Versez l’eau bouillante dans le bain-marie et placez les contenants au centre du four pour régulariser la cuisson.

Retirez les flans lorsqu’ils sont encore légèrement tremblotants : ils raffermiront en refroidissant sans se dessécher.

Laissez-les refroidir à température ambiante avant de les couvrir et de les réfrigérer, afin d’éviter la condensation. Pour le démoulage, une lame chaude glisse plus facilement sans déchirer le flan.

Nutrition (pour 100g)

311
kcal
7g
Prot.
2g
Gluc.
29g
Lip.
0g
Fibres