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Gratins

Flan fondant carottes et dés de jambon

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur conventionnelle) pour qu’il atteigne la bonne température pendant que vous préparez les ingrédients ; placez une grille au centre du four pour assurer une cuisson homogène des flans.
  2. 2
    Épluchez les carottes, coupez-les en rondelles régulières d’environ 5 mm pour une cuisson uniforme ; mettez-les ensuite dans un panier vapeur ou une casserole avec un fond d’eau et faites-les cuire à la vapeur pendant 12–15 minutes jusqu’à ce qu’une pointe de couteau les traverse sans résistance, puis égouttez-les soigneusement pour éliminer l’excès d’eau qui alourdirait la préparation.
  3. 3
    Transférez les carottes chaudes dans un mixeur ou utilisez un presse-purée selon la texture souhaitée ; réduisez-les en purée lisse ou légèrement granuleuse selon votre préférence, en veillant à ne pas incorporer trop d’air pour conserver une consistance onctueuse.
  4. 4
    Dans un grand saladier, cassez les œufs puis fouettez-les légèrement ; ajoutez la crème fraîche épaisse et le lait, mélangez jusqu’à obtention d’un appareil homogène et soyeux sans grumeaux, goûtez brièvement et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire en gardant à l’esprit que le jambon et le fromage apporteront du sel.
  5. 5
    Incorporez la purée de carottes tiédie à l’appareil œufs-crème en mélangeant délicatement à la maryse pour obtenir une texture veloutée ; ajoutez ensuite les dés de jambon blanc et le fromage râpé en veillant à les répartir uniformément afin que chaque portion ait la même répartition de saveurs.
  6. 6
    Beurrez généreusement un moule à flan ou des ramequins individuels avec le beurre indiqué, puis tapissez éventuellement le fond de papier cuisson pour faciliter le démoulage ; versez la préparation en laissant un espace d’un centimètre sous le bord pour éviter les débordements.
  7. 7
    Pour une cuisson douce et régulière, placez les moules dans un bain-marie préchauffé en versant de l’eau chaude dans le plat allant au four jusqu’à mi-hauteur des moules ; enfournez sur la grille centrale et laissez cuire environ 25–35 minutes selon la taille des moules, jusqu’à ce que les flans soient pris au centre mais encore légèrement tremblotants et que le dessus commence à dorer légèrement.
  8. 8
    Sortez les moules du four, puis retirez-les du bain-marie et laissez-les reposer 5 à 10 minutes pour que les flans se raffermissent et se détendent ; passez la lame d’un couteau autour des bords si nécessaire, démoulez délicatement sur des assiettes chaudes ou servez directement dans les ramequins selon votre présentation souhaitée.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un flan de carottes parfaitement onctueux sans surprise, contrôler l’humidité est primordial car un excès d’eau des légumes rend la texture granuleuse et liquide ; égoutter les carottes après la cuisson et presser doucement dans un torchon ou égouttoir permet de concentrer la saveur et d’éviter un flan trop mou. Adapter la taille des dés de jambon à la consistance souhaitée en privilégiant des morceaux réguliers et bien égouttés pour qu’ils répartissent la mâche sans rendre la préparation salée par concentration locale. Utiliser des œufs à température ambiante favorise une cuisson homogène et limite les fissures de surface. Choisir une crème fraîche épaisse entière ou légèrement allégée selon la tenue désirée et compenser en réduisant un peu le lait si la préparation paraît trop liquide lors du mélange. Assaisonner progressivement et goûter la base avant d’ajouter le fromage râpé afin d’éviter un excès de sel. Beurrer le moule en insistant sur les bords évite l’accroche et facilite le démoulage sans abîmer la surface. Vérifier la cuisson en secouant légèrement le moule pour un centre qui tremblote encore modestement car la tenue se raffermira en refroidissant. Enfin laisser reposer hors four quelques minutes pour affiner la coupe et concentrer les arômes.

Nutrition (pour 100g)

114
kcal
7g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres