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Dessert

Flan aux poires vanillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille au centre. Beurrez légèrement un moule à flan ou des ramequins individuels, puis poudrez-les d’une partie du sucre.
  2. 2
    Épluchez les poires, retirez le cœur et les pépins, puis taillez-les en dés d’environ 5 mm. Réservez-les dans un bol.
  3. 3
    Dans un grand saladier, cassez l’œuf et fouettez-le avec le sucre restant jusqu’à ce que le mélange soit légèrement mousseux et plus clair.
  4. 4
    Ajoutez l’extrait de vanille, puis incorporez progressivement le lait entier en filet, en fouettant doucement jusqu’à obtenir un appareil lisse et sans grumeaux. Goûtez et ajustez légèrement l’arôme de vanille si nécessaire.
  5. 5
    Incorporez délicatement les dés de poire à la spatule, en soulevant la masse pour les enrober sans les écraser.
  6. 6
    Versez l’appareil dans le moule beurré ou répartissez-le dans les ramequins, sans les remplir jusqu’en haut. Tapotez légèrement les contenants pour chasser les bulles d’air et égaliser la surface.
  7. 7
    Enfournez et faites cuire 28 à 35 minutes selon la taille des récipients. La surface doit être légèrement dorée et le centre figé, mais encore souple au toucher. Vous pouvez cuire les ramequins au bain-marie, dans un plat rempli d’eau chaude jusqu’à mi-hauteur.
  8. 8
    Sortez le flan du four et laissez-le tiédir sur une grille à température ambiante pendant au moins 20 minutes. Démoulez en passant si nécessaire la lame d’un couteau le long des parois. Servez tiède, ou froid après réfrigération pour une tenue plus ferme, avec éventuellement un coulis léger, un filet de caramel ou une boule de glace vanille.
💡 Astuce du chef
Choisissez des poires mûres mais encore fermes : trop fermes, elles resteront granuleuses ; trop mûres, elles risquent de rendre le flan aqueux.
Égouttez les dés de poire après les avoir coupés pour limiter l’excès d’eau.
Fouettez l’œuf et le sucre jusqu’à dissolution, sans incorporer trop d’air, qui donnerait une texture spongieuse.
Ajoutez le lait entier en filet en mélangeant doucement pour obtenir un appareil homogène sans bulles.
Répartissez les poires uniformément et ne remplissez pas trop les ramequins.
Le bain-marie donne une texture plus régulière ; vérifiez à mi-cuisson que l’eau reste à mi-hauteur.
Testez la prise avec la pointe d’un couteau, sans prolonger inutilement la cuisson.
Pour une meilleure tenue, laissez refroidir complètement dans les moules, puis réfrigérez au moins une heure.
Ajustez le sucre selon la maturité des poires pour équilibrer leur douceur et leur acidité.

Nutrition (pour 100g)

93
kcal
3g
Prot.
14g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres