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Dessert

Flan aux poires et amandes

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre four. Placer la grille au centre ; le four doit être chaud avant d'enfourner.
  2. 2
    Éplucher la poire, retirer le cœur et les pépins, puis tailler la chair en petits dés réguliers.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser l'œuf et ajouter le sucre. Fouetter jusqu'à ce que le mélange devienne clair et légèrement aérien, sans chercher à le faire mousser abondamment.
  4. 4
    Incorporer la poudre d'amandes, tamisée si nécessaire, puis verser l'extrait de vanille. Mélanger à la maryse ou au fouet jusqu'à obtenir une préparation homogène, sans grumeaux.
  5. 5
    Chauffer légèrement le lait jusqu'à ce qu'il soit tiède, sans le faire bouillir. L'ajouter progressivement en fouettant, jusqu'à obtenir un appareil lisse, sans traces de farine.
  6. 6
    Beurrer uniformément un moule unique ou plusieurs ramequins individuels, en filmant toute la surface intérieure avec le beurre pour faciliter le démoulage.
  7. 7
    Disposer les dés de poire dans le moule, puis verser l'appareil par-dessus. Tapoter légèrement le moule pour niveler la préparation et faire remonter les éventuelles bulles d'air.
  8. 8
    Enfourner et cuire environ 35 minutes. Secouer légèrement le moule : le flan doit être ferme sur les bords et légèrement tremblotant au centre, avec une surface dorée mais non brûlée.
  9. 9
    Laisser tiédir complètement dans le moule avant de démouler. Servir à température ambiante ou frais, éventuellement avec un coulis léger ou des amandes effilées torréfiées.
💡 Astuce du chef
Laisser les dés de poire s'égoutter quelques minutes après la découpe limite l'eau dans l'appareil.
Fouetter légèrement évite d'incorporer trop d'air, qui pourrait faire craqueler la surface.
Mesurer précisément le lait et la poudre d'amandes maintient l'équilibre entre onctuosité et tenue ; ajuster légèrement le lait selon la densité de la poudre si nécessaire.
Beurrer uniformément le moule et laisser le beurre revenir à température ambiante évite les zones collantes au démoulage.
Contrôler la cuisson au toucher est plus fiable qu'un simple minuteur : retirer le flan lorsque le centre tremble encore légèrement.
Laisser reposer le flan tiède dans son moule évite qu'un choc thermique ne lui fasse rendre du liquide.
Goûter l'appareil et rectifier légèrement le sucre avant cuisson si les poires sont très mûres.
Une chaleur régulière et la grille placée au centre favorisent une coloration homogène.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
4g
Prot.
16g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres