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Dessert

Flan aux œufs soyeux à la vanille

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 4h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C en position chaleur conventionnelle pour garantir une cuisson douce et régulière; placez la grille au milieu du four afin que la chaleur circule autour des ramequins ou du moule sans brûler la surface.
  2. 2
    Dans un grand saladier, cassez les œufs puis incorporez le sucre; fouettez vigoureusement jusqu’à obtenir un appareil homogène et légèrement mousseux, ce qui aidera à obtenir une texture soyeuse sans alvéoles grossiers.
  3. 3
    Versez l’extrait de vanille dans le mélange œufs-sucre puis chauffez le lait dans une casserole jusqu’à frémissement—ne pas laisser bouillir—afin d’extraire pleinement les arômes; retirez du feu dès les premières petites bulles.
  4. 4
    Reportez-vous au bol contenant les œufs et, en filet continu et en remuant doucement avec un fouet, ajoutez le lait chaud; procédez lentement pour tempérer les œufs et obtenir une préparation lisse, sans coagulation ni incorporation d’air inutile.
  5. 5
    Filtrez la préparation à travers une fine passoire directement dans le moule à flan ou dans des ramequins individuels pour éliminer d’éventuels grumeaux et obtenir une surface parfaitement lisse après cuisson.
  6. 6
    Placez les ramequins dans un grand plat allant au four puis versez de l’eau chaude dans le plat jusqu’à mi-hauteur des récipients; le bain-marie stabilise la température et évite que le flan ne cuise trop vite sur les bords.
  7. 7
    Enfournez et laissez cuire 35 à 40 minutes : surveillez la prise en secouant légèrement un ramequin — le centre doit rester un peu tremblotant mais la surface doit être mate et sans trace liquide; prolongez quelques minutes si nécessaire sans surcuire pour conserver l’onctuosité.
  8. 8
    Sortez les flans du bain-marie et laissez refroidir à température ambiante une trentaine de minutes pour que la texture se raffermisse progressivement; puis placez au réfrigérateur au minimum 2 heures, idéalement 4 heures, afin d’obtenir une tenue parfaite et des arômes pleinement développés avant de démouler et servir.
💡 Astuce du chef
La texture du flan dépend surtout de la cuisson et du mélange des ingrédients, donc privilégier un lait entier frais et tempéré pour éviter un choc thermique qui ferait cailler les œufs. Un mélange homogène mais pas trop aérien assure un flan lisse, battre juste assez pour dissoudre le sucre sans incorporer trop d'air qui crée des bulles et des cavités à la cuisson. Le transfert dans le moule doit se faire en filtrant la préparation à travers une passoire fine pour éliminer les filaments ou les miettes d'œufs qui donneraient une surface granuleuse. Un bain-marie stable et une eau chaude mais non bouillante garantissent une montée en température douce et uniforme, contrôler le niveau de l'eau à mi-hauteur du moule pour éviter un bord trop cuit. La cuisson se juge à la texture et non seulement au temps, un centre encore légèrement tremblotant se raffermira en refroidissant et évitera un flan sec. Refroidir d’abord à température ambiante puis réfrigérer dans le moule couvert pour stabiliser la texture et empêcher la formation d’une peau. Enfin ajuster le sucre à votre goût en petite quantité et ajouter l’extrait de vanille en fin de mélange pour préserver son parfum délicat.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
5g
Prot.
14g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres