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Dessert

Flan à l'Amande Douce

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C en chaleur tournante si possible. Préparez un bain-marie en remplissant d'eau chaude un plat allant au four jusqu'à mi-hauteur des moules.
  2. 2
    Versez le lait dans une casserole, ajoutez une partie du beurre coupé en morceaux et chauffez doucement sur feu moyen en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le beurre soit entièrement incorporé. Évitez l'ébullition.
  3. 3
    Dans un grand saladier, cassez l'œuf puis incorporez le sucre. Fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux, sans chercher à le faire fortement gonfler.
  4. 4
    Ajoutez la poudre d'amandes et l'extrait d'amande amère au mélange œuf-sucre. Mélangez à la spatule en raclant les bords, jusqu'à disparition des grumeaux.
  5. 5
    Versez le lait chaud en filet sur la préparation, en remuant continuellement à la main ou avec un fouet souple. Continuez jusqu'à obtenir une préparation lisse, sans laisser les œufs coaguler.
  6. 6
    Filtrez la préparation à travers une passoire fine si nécessaire. Beurrez un grand moule à flan ou des ramequins individuels avec le reste du beurre, puis répartissez-y la préparation.
  7. 7
    Placez les récipients dans le bain-marie préchauffé et enfournez au centre du four. Laissez cuire environ 35 minutes : les bords doivent être pris et le centre encore légèrement tremblotant, mais non liquide.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez refroidir sur une grille. Démoulez délicatement une fois le flan tiédi, puis réservez-le au frais au moins deux heures.
💡 Astuce du chef
Chauffez le lait juste avant l'ébullition, sans le laisser bouillir, pour faire fondre le beurre sans cuire les œufs au contact.
Fouettez l'œuf et le sucre jusqu'à dissolution du sucre, mais sans incorporer trop d'air, afin d'éviter les trous après cuisson.
Versez le lait chaud progressivement, en filet et en remuant constamment, pour éviter une coagulation localisée.
Utilisez une poudre d'amandes récente et tamisée afin de limiter les grumeaux.
Dosez l'extrait d'amande amère avec prudence ; goûtez la préparation tiède et ajustez l'arôme si nécessaire.
Maintenez un bain-marie stable avec une eau frémissante pour éviter les fissures et une texture caoutchouteuse.
À la sortie du four, le centre doit trembler sans être liquide : il finira de prendre au repos.
Laissez refroidir progressivement sur une grille, puis couvrez au réfrigérateur avec un film alimentaire au contact pour éviter la peau sèche.

Nutrition (pour 100g)

167
kcal
6g
Prot.
14g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres