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Dessert

Flan aux Abricots et Grand-Marnier

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C. Préparer un grand plat pour le bain-marie et porter de l’eau à frémissement.
  2. 2
    Laver les abricots et les sécher délicatement. Fendre chaque fruit, retirer le noyau, puis couper les demi-abricots en deux si les pièces sont grosses.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser les œufs et incorporer le sucre. Fouetter jusqu’à obtenir une préparation mousseuse et claire.
  4. 4
    Verser la crème fraîche en filet tout en mélangeant, puis ajouter le Grand-Marnier et l’extrait de vanille. Remuer doucement jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  5. 5
    Disposer les abricots côté coupé vers le haut dans un moule à flan ou plusieurs ramequins, en laissant un peu d’espace entre les fruits.
  6. 6
    Filtrer si nécessaire la préparation aux œufs et à la crème pour éliminer les grumeaux, puis la verser lentement sur les abricots. Vérifier que la surface reste régulière.
  7. 7
    Placer le ou les récipients dans le grand plat, puis verser l’eau chaude jusqu’à mi-hauteur des moules pour former le bain-marie.
  8. 8
    Enfourner et laisser cuire environ 35 minutes. Le centre doit être pris mais légèrement tremblotant ; la surface peut être légèrement dorée sans que la crème soit desséchée.
  9. 9
    Sortir les flans du four et retirer délicatement le bain-marie. Laisser tiédir à température ambiante, démouler si désiré, puis réfrigérer pendant au moins 2 heures avant de servir.
💡 Astuce du chef
Mélangez les œufs et le sucre doucement : la préparation doit devenir claire et mousseuse, sans être montée comme une meringue.
Versez la crème à température ambiante pour limiter les chocs thermiques et faciliter l’homogénéité de l’appareil.
Si la crème est trop liquide, réduisez légèrement le liquide ajouté afin de préserver l’onctuosité après cuisson.
Dosez le Grand-Marnier avec parcimonie : l’alcool se concentre à la cuisson et peut masquer la vanille et le fruité des abricots.
Disposez les abricots face coupée vers le haut ; s’ils sont très juteux, épongez légèrement leur chair pour éviter un fond trop humide.
Utilisez un bain-marie constant et préchauffé, puis arrêtez la cuisson lorsque le centre reste légèrement tremblotant.
Laissez refroidir le flan à plat avant de le réfrigérer pour stabiliser sa texture et faciliter le service.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres