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Dessert

Flan Fondant aux Abricots et Grand-Marnier

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C pour obtenir une cuisson douce et homogène; préparez un grand plat pour le bain-marie et portez de l'eau à frémissement pour qu'elle soit prête au moment d'enfourner.
  2. 2
    Laver les abricots, les sécher délicatement, fendre chaque fruit et retirer le noyau; coupez les demi-abricots en deux si les pièces sont grosses pour assurer une répartition régulière dans le moule.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser les œufs puis incorporer le sucre; fouetter vigoureusement jusqu'à obtenir une texture mousseuse et claire qui donnera de la légèreté au flan.
  4. 4
    Verser la crème fraîche en filet tout en mélangeant pour intégrer la matière grasse sans casser l'émulsion; ajouter ensuite le Grand-Marnier et l'extrait de vanille, puis homogénéiser la préparation en remuant doucement pour conserver l'onctuosité.
  5. 5
    Disposer les abricots côté coupé vers le haut dans un moule à flan ou dans plusieurs ramequins, en veillant à laisser un peu d'espace entre les fruits pour que la crème les enrobe bien.
  6. 6
    Filtrer si nécessaire la préparation œufs-crème pour éliminer d'éventuels grumeaux, puis verser lentement sur les abricots afin qu'ils restent bien répartis et que la surface soit régulière.
  7. 7
    Placer le ou les récipients dans le grand plat, puis verser l'eau chaude jusqu'à mi-hauteur des moules pour créer un bain-marie; cela évitera une cuisson trop rapide et préservera la texture soyeuse du flan.
  8. 8
    Enfourner et laisser cuire environ 35 minutes : le centre doit être pris mais légèrement tremblotant; la surface peut prendre une teinte dorée légère sans dessécher la crème.
  9. 9
    Sortir les flans du four, retirer délicatement le bain-marie et laisser tiédir à température ambiante avant de démouler si désiré; finir le refroidissement au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que les arômes se développent et que la texture se raffermisse avant de servir.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un flan aux abricots tient à la maîtrise des températures et des textures pour éviter un appareil granuleux ou des fruits détrempés, ainsi mélanger doucement les œufs et le sucre afin d’incorporer suffisamment d’air sans monter comme une meringue pour conserver une texture onctueuse. Contrôler la crème en la versant à température ambiante évite les chocs thermiques et facilite l’homogénéité de la liaison, et si la crème est trop liquide réduire légèrement le liquide ajouté pour garder de l’onctuosité après cuisson. Pour le Grand-Marnier doser avec parcimonie et goûter l’appareil cru car l’alcool se concentre à la cuisson et peut masquer la vanille et le fruité des abricots. Disposer les abricots face coupée vers le haut limite l’absorption d’humidité et conserve une belle tenue et, si les fruits sont très juteux, éponger légèrement la chair pour éviter un fond trop humide. Un bain-marie constant et préchauffé assure une cuisson douce sans surcuisson sur les bords et surveiller la prise en secouant légèrement le moule permet d’arrêter au bon moment quand le centre reste légèrement tremblotant. Refroidir à plat avant réfrigération stabilise la texture et améliore le tranchant au service.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres