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Dessert

Flan soyeux infusé au thé vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait entier dans une casserole et chauffez à feu moyen jusqu’à l’apparition de petites bulles sur les bords. Retirez du feu au premier frémissement, sans laisser bouillir.
  2. 2
    Plongez immédiatement le sachet de thé vert dans le lait chaud, couvrez la casserole et laissez infuser pendant 10 minutes. Le lait doit rester chaud sans bouillir.
  3. 3
    Sortez le sachet en le pressant délicatement contre la paroi de la casserole avec le dos d’une cuillère, puis filtrez le lait si des particules se sont échappées.
  4. 4
    Dans un grand saladier, cassez les œufs entiers, ajoutez le sucre en poudre et l’extrait de vanille, puis fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène, légèrement mousseux et plus pâle.
  5. 5
    Versez progressivement le lait infusé encore tiède sur le mélange œufs-sucre, en filet et sans cesser de remuer au fouet. Continuez jusqu’à obtenir un appareil lisse et homogène, sans œufs coagulés.
  6. 6
    Préchauffez votre four à 150°C (thermostat 5). Remplissez d’eau chaude un grand plat à mi-hauteur des ramequins pour préparer le bain-marie.
  7. 7
    Répartissez l’appareil dans des ramequins individuels, puis posez-les dans le plat du bain-marie. Enfoncez-les délicatement pour niveler la surface et éliminez les éventuelles bulles avec une spatule.
  8. 8
    Enfournez et laissez cuire au bain-marie pendant environ 35 minutes. Le flan est prêt lorsque les bords sont pris et que le centre tremblote encore légèrement ; secouez doucement un ramequin pour le vérifier.
  9. 9
    Sortez les ramequins du four et laissez-les tiédir sur une grille à température ambiante. Placez-les ensuite au réfrigérateur au moins 2 heures, idéalement 4, avant de servir.
💡 Astuce du chef
Pressez le sachet délicatement, sans l’écraser, pour éviter d’accentuer l’amertume du thé vert.
Ne prolongez pas le fouet au-delà d’un mélange homogène et légèrement mousseux, afin de limiter les bulles dans le flan.
Versez le lait tiède sur les œufs et mélangez doucement au fouet, à la maryse ou à la cuillère pour éviter leur coagulation.
Filtrez l’appareil avec un chinois ou une passoire fine si des particules ou des protéines cuites sont présentes.
Utilisez des ramequins de taille uniforme et un plat à four profond pour obtenir une cuisson régulière.
Contrôlez surtout la température de l’eau du bain-marie, et versez-la sans éclabousser les ramequins.
Sortez les flans lorsque leur centre tremble encore légèrement : ils continuent de prendre en refroidissant.
Laissez-les reposer suffisamment au réfrigérateur pour stabiliser la coupe et développer les arômes.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
6g
Prot.
12g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres