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Dessert

Flan au coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C en position statique. Préparez un grand plat profond pour le bain-marie et remplissez-le d’eau chaude à mi-hauteur des moules.
  2. 2
    Cassez les œufs dans un saladier et fouettez-les avec le sucre de canne jusqu’à ce que le mélange soit clair et légèrement mousseux.
  3. 3
    Saupoudrez la fécule de maïs en pluie fine sur le mélange œufs-sucre, puis fouettez jusqu’à dissolution complète de la poudre et disparition des grumeaux.
  4. 4
    Chauffez doucement le lait de coco dans une petite casserole, sans le porter à ébullition. Versez-le progressivement en filet sur la préparation en fouettant, puis ajoutez l’extrait de vanille et homogénéisez.
  5. 5
    Incorporez la noix de coco râpée et mélangez délicatement jusqu’à sa répartition uniforme dans la préparation.
  6. 6
    Filtrez la préparation à travers un tamis fin au-dessus d’un pichet, si nécessaire, puis versez-la dans des ramequins individuels préalablement beurrés ou dans un moule unique, presque jusqu’au bord.
  7. 7
    Placez les ramequins dans le plat du bain-marie et enfournez. Laissez cuire 35–45 minutes selon la taille des contenants : les bords doivent être pris et le centre encore légèrement tremblotant.
  8. 8
    Sortez les flans du four et laissez-les revenir à température ambiante sur une grille. Réfrigérez-les au minimum 2 heures, idéalement 4 heures, jusqu’à ce qu’ils soient fermes mais encore crémeux.
💡 Astuce du chef
Maintenez le four à 160 °C pour éviter une cuisson trop rapide, les bulles et une texture granuleuse.

Lissez la surface avec une spatule souple après avoir rempli les contenants afin de chasser les poches d’air.

Utilisez une eau chaude mais non bouillante pour le bain-marie et éviter les chocs thermiques susceptibles de fissurer le flan.

Filtrez la préparation au chinois ou à la passoire fine si des grumeaux persistent.

Un moule métallique conduit mieux la chaleur qu’un moule en verre ; surveillez alors le tremblement du centre plutôt que de prolonger systématiquement la cuisson.

Laissez refroidir progressivement les flans à température ambiante avant de les réfrigérer pour limiter la condensation en surface.

Respectez la quantité de noix de coco râpée prévue dans la liste : elle doit apporter du relief sans alourdir la crème.

Vous pouvez goûter un petit échantillon tiède et ajuster légèrement le sucre avant la cuisson si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

249
kcal
5g
Prot.
17g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres