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Dessert

Flan au caramel et vanillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C (th. 5-6) et préparez un grand plat pour le bain-marie. Il doit être chaud au moment d'enfourner.
  2. 2
    Réalisez le caramel dans une petite casserole propre : faites fondre une partie du sucre à feu moyen sans remuer avec une spatule. Inclinez doucement la casserole si nécessaire, jusqu'à obtenir un ambre doré profond, sans laisser le caramel brûler.
  3. 3
    Versez immédiatement le caramel dans un moule à flan ou des ramequins individuels. Inclinez rapidement chaque récipient pour tapisser le fond et les bords, car le caramel durcit vite.
  4. 4
    Dans un saladier, cassez les œufs et fouettez-les juste assez pour lisser les jaunes et les blancs sans incorporer trop d'air. Ajoutez le reste du sucre, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène et brillante.
  5. 5
    Chauffez le lait avec l'extrait de vanille jusqu'au frémissement, puis retirez-le du feu dès que de petites bulles apparaissent sur les bords. Versez-le en filet sur les œufs en remuant constamment pour tempérer le mélange sans cuire les œufs.
  6. 6
    Filtrez la préparation avec une passoire fine si nécessaire pour retirer les grumeaux ou les filaments. Répartissez-la délicatement dans le moule ou les ramequins caramélisés, sans éclabousser le caramel.
  7. 7
    Placez les récipients dans le grand plat, puis versez de l'eau chaude mais non bouillante jusqu'à mi-hauteur des moules. Enfournez et laissez cuire environ 35 minutes : les bords doivent être pris et le centre encore légèrement tremblotant.
  8. 8
    Sortez les flans du four et laissez-les tiédir à température ambiante. Réfrigérez-les au moins 2 heures, idéalement toute une nuit, pour raffermir la texture et permettre au caramel de se liquéfier en nappage.
  9. 9
    Pour démouler, passez la lame d'un couteau fin le long des parois. Chauffez légèrement le fond du moule si besoin en le plongeant quelques secondes dans de l'eau chaude, puis renversez le flan sur une assiette. Servez frais.
💡 Astuce du chef
Surveillez la couleur du caramel : trop foncé, il devient amer ; trop clair, il manque de caractère. Retirez-le du feu dès qu'il atteint une teinte ambrée et versez-le rapidement pour éviter les brûlures et obtenir une couche régulière.
Ajoutez le lait chaud progressivement aux œufs en mélangeant lentement, afin de limiter les bulles et d'éviter de les cuire.
Filtrez la crème avec une passoire fine pour retenir les membranes d'œuf et les particules de caramel figé.
Utilisez une eau chaude mais non bouillante dans le bain-marie, jusqu'à mi-hauteur des moules, pour éviter des bords caoutchouteux.
Laissez les flans refroidir à température ambiante avant de les placer au réfrigérateur : ils coaguleront sans se fissurer.
Pour un démoulage net, utilisez une lame fine et tiède, puis chauffez légèrement le fond du moule si le caramel reste accroché.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
5g
Prot.
16g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres