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Plat

Fish and Chips au cabillaud

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les pommes de terre et taillez-les en bâtonnets réguliers de 1 à 1,5 cm d’épaisseur. Rincez-les sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis séchez-les parfaitement avec un torchon propre ou du papier absorbant.
  2. 2
    Montez l’huile de friture à 180 °C dans une friteuse ou une grande casserole à fond épais, en contrôlant la température au thermomètre. Travaillez à feu moyen et ne remplissez pas le récipient au-delà des trois quarts de son volume.
  3. 3
    Tamisez la farine et la levure chimique dans un grand saladier. Ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez brièvement à la maryse pour répartir les poudres sans les tasser.
  4. 4
    Incorporez progressivement la bière blonde bien fraîche en fouettant doucement, d’abord en filet puis plus largement. La pâte doit être lisse et légèrement aérienne, napper le dos d’une cuillère tout en restant assez épaisse pour adhérer au poisson.
  5. 5
    Plongez les pommes de terre par petites quantités dans l’huile à 160–170 °C. Faites-les frire 4 à 5 minutes : elles doivent être cuites à cœur mais encore pâles. Égouttez-les sur une grille ou du papier absorbant, puis laissez-les reposer.
  6. 6
    Séchez les filets, puis assaisonnez-les légèrement sur les deux faces. Trempez chaque pièce dans la pâte et enrobez-la complètement. Tenez le filet au-dessus du saladier pour laisser l’excédent s’égoutter et éviter une couche trop épaisse.
  7. 7
    Plongez délicatement les filets enrobés dans l’huile à 180 °C, sans surcharger le bain. Faites frire 5 à 6 minutes selon leur épaisseur. La panure doit être dorée et croustillante ; la chair, opaque et facile à détacher.
  8. 8
    Sortez les filets avec une écumoire et égouttez-les sur une grille, sans contact direct avec le papier absorbant. Laissez-les reposer une minute pour évacuer l’excédent d’huile sans ramollir la panure.
  9. 9
    Augmentez l’huile à 190–200 °C et replongez les frites précuites par petites quantités. Faites-les frire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Égouttez-les sur une grille, salez immédiatement et mélangez doucement.
  10. 10
    Dressez immédiatement les filets et les frites. Servez le vinaigre de malt à côté pour que chacun en ajoute selon son goût. Servez chaud, tant que la panure est cassante et la chair du cabillaud moelleuse.
💡 Astuce du chef
Gardez la bière très froide jusqu’au dernier moment pour obtenir une pâte légère sans temps de repos supplémentaire.
Utilisez un thermomètre et respectez les températures indiquées pour éviter une pâte trop grasse ou une coloration trop rapide.
Séchez soigneusement le cabillaud et les pommes de terre avant l’enrobage afin de limiter les projections et d’aider la pâte à adhérer.
Fouettez doucement la pâte pour préserver ses bulles ; ajustez sa texture avec un peu de farine ou de bière, jamais avec de l’eau.
Ne surchargez pas le bain de friture : la température doit rester stable, et chaque pièce doit être retirée dès qu’elle est dorée.
Égouttez toujours les filets et les frites sur une grille pour éviter que la vapeur ne ramollisse le croustillant.
Salez les frites dès leur sortie de la seconde cuisson ; goûtez une petite portion avant de rectifier, car le poisson est déjà assaisonné.

Nutrition (pour 100g)

590
kcal
3g
Prot.
7g
Gluc.
62g
Lip.
0g
Fibres