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Plat

Turbot au Meursault et crème onctueuse

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et ciseler très finement l’échalote au couteau pour obtenir de petits morceaux réguliers qui fondront rapidement et libéreront leurs arômes sans brûler.
  2. 2
    Chauffer une poêle large à feu moyen, verser l’huile d’olive et laisser chauffer une minute pour qu’elle devienne brillante, puis ajouter l’échalote ciselée en la répartissant sur toute la surface.
  3. 3
    Faire suer l’échalote sans la colorer : remuer délicatement et régulièrement pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement parfumée, en veillant à baisser le feu si des brunissements apparaissent.
  4. 4
    Déglacer avec le vin blanc de Meursault en versant doucement pour décoller les sucs ; porter à frémissement et laisser réduire à découvert jusqu’à ce que le liquide ait perdu environ la moitié de son volume, ce qui concentrera les saveurs et épaissira légèrement la base.
  5. 5
    Baisser le feu, incorporer la crème fraîche épaisse en plusieurs fois tout en fouettant pour obtenir une liaison soyeuse ; laisser la sauce frémir doucement 1 à 2 minutes pour qu’elle prenne de la tenue sans bouillir.
  6. 6
    Rectifier l’assaisonnement en ajoutant la pincée de sel et une pincée de poivre noir fraîchement moulu, goûter et ajuster si nécessaire ; maintenir la sauce tiède sur feu très doux en remuant de temps en temps.
  7. 7
    Dans une autre poêle antiadhésive, faire fondre le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse puis prenne une légère couleur noisette pour développer des notes beurrées et toastées.
  8. 8
    Saisir les filets de tubot côté peau ou chair selon la coupe, 3 à 4 minutes par face à feu moyen-vif : la surface doit dorer et former une légère croûte tandis que l’intérieur reste moelleux ; contrôler la cuisson en touchant la chair ou en vérifiant la température si besoin.
  9. 9
    Transférer délicatement les filets dans la poêle de sauce, napper généreusement chaque portion à l’aide d’une cuillère ou d’une spatule et laisser pocher très doucement 1 à 2 minutes pour que le poisson s’imprègne des parfums sans se défaire.
  10. 10
    Dresser immédiatement en nappant les filets de sauce crémeuse au Meursault, terminer par un léger tour de moulin à poivre si souhaité et accompagner d’un légume de saison rôti ou d’une purée fine afin de conserver l’équilibre des textures et des saveurs.
💡 Astuce du chef
La réussite de ce plat repose sur trois points d’attention précis qui évitent la déception et exaltent les saveurs naturelles du poisson, commencer par contrôler la température des poêles afin que l’échalote cuise doucement sans colorer et que le beurre de saisie n’étouffe pas le filet, régler le feu moyen-bas pour la sauce et moyen à vif pour la poêle de cuisson du poisson. Pour préserver la texture du tubot, sortir les filets du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant cuisson pour qu’ils cuisent uniformément et éponger la surface avec du papier absorbant pour favoriser une belle croûte dorée sans éclaboussures. Lors de la réduction du vin, surveiller visuellement le volume plutôt que le temps indiqué pour obtenir une concentration aromatique sans acidité résiduelle. Incorporer la crème hors du feu ou à feu très doux pour éviter une séparation et rectifier l’assaisonnement progressivement en goûtant, car la crème et le vin modifient la perception du sel. Pour la saisie, ne pas surcharger la poêle afin de conserver la chaleur de surface et limiter les retournements à un seul par face pour garder le moelleux. Enfin laisser reposer les filets une minute hors du feu pour que les jus se redistribuent et napper seulement au service pour conserver la texture de la chair.

Nutrition (pour 100g)

175
kcal
11g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres