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Plats mijotés

Filet mignon braisé sur lit de choucroute

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour que la cocotte atteigne la bonne température avant d'enfourner et préparer les étapes de cuisson finale. Pendant ce temps, assaisonner le filet mignon sur toutes ses faces avec le sel et le poivre et laisser reposer quelques minutes à température ambiante afin que les saveurs pénètrent la viande.
  2. 2
    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte allant au four sur feu vif jusqu'à ce qu'elle soit légèrement chatoyante, puis saisir le filet mignon en le faisant bien dorer sur chaque face pour former une croûte caramélisée qui enfermera les jus. Cette opération doit créer une coloration profonde sans brûler la viande ; ajuster le feu si nécessaire et tourner régulièrement. Retirer la viande et réserver sur une assiette.
  3. 3
    Dans la même cocotte, réduire le feu à moyen et ajouter l'oignon émincé ; laisser suer en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à prendre une légère couleur dorée. Ajouter ensuite l'ail finement haché et cuire une minute supplémentaire pour développer les arômes, en prenant garde à ne pas le brûler afin qu'il conserve sa douceur.
  4. 4
    Incorporer la choucroute crue égouttée si nécessaire et émietter le lard fumé coupé en morceaux. Mélanger vigoureusement pour enrober la choucroute des sucs de cuisson et du gras rendu par le lard ; cette étape permet d'assouplir la choucroute et d'harmoniser les saveurs. Ajouter le bouquet garni, rectifier légèrement l'assaisonnement si besoin et remuer pour répartir les arômes.
  5. 5
    Reposer le filet mignon sur le lit de choucroute, verser le vin blanc autour (pas directement sur la viande pour ne pas retirer la croûte formée) afin de déglacer et de créer un jus parfumé qui infusera la choucroute pendant la cuisson. Couvrir la cocotte avec son couvercle pour conserver l'humidité.
  6. 6
    Enfourner la cocotte et cuire pendant environ 40 à 50 minutes à 180°C : la cuisson lente au four permettra à la viande de rester moelleuse tout en laissant la choucroute s'imprégner du jus et du vin. À mi-cuisson, vérifier la cuisson en piquant la viande au centre ; si elle semble trop sèche, ajouter un peu d'eau chaude ou de bouillon et poursuivre la cuisson.
  7. 7
    Sortir la cocotte du four et laisser reposer le filet mignon 8 à 10 minutes à couvert avant de le découper, ce repos stabilise les jus et garantit une chair plus tendre. Pendant ce temps, retirer le bouquet garni et, si la sauce est trop liquide, réduire la cocotte sur feu moyen quelques minutes pour concentrer les saveurs.
  8. 8
    Trancher le filet mignon en médaillons réguliers et dresser sur un lit de choucroute en répartissant le jus de cuisson nappant. Servir immédiatement en veillant à proposer la choucroute bien chaude et des portions de viande moelleuse, en accompagnement de pommes de terre vapeur ou de moutarde forte selon l'envie.
💡 Astuce du chef
Garder le filet mignon à température ambiante une trentaine de minutes avant cuisson permet une cuisson plus régulière et évite un cœur froid, ce qui garantit une viande tendre et juteuse. Assaisonner juste avant de saisir évite que le sel n’extraie trop d’eau et empêche une belle coloration de la croûte. Saisir à feu vif quelques minutes sur toutes les faces crée une croûte caramélisée qui verrouille les jus et ajoute du goût, en évitant de surcharger la cocotte pour ne pas faire baisser la température. Lorsque la choucroute est ajoutée, goûter et ajuster le sel uniquement après le vin car l’acidité et le sel du lard peuvent modifier l’assaisonnement final. Déglacer avec le vin blanc puis gratter les sucs au fond améliore le jus de cuisson et évite un goût amer dû aux sucs brûlés. Maintenir un léger frémissement pendant la cuisson au four assure une cuisson douce et homogène sans dessécher la viande. Laisser reposer le filet mignon 8 à 10 minutes hors du four protège les fibres et permet au jus de se redistribuer pour une viande plus moelleuse. Dégraisser partiellement le jus avant service concentre les saveurs et empêche un plat trop lourd. Enfin contrôler la cuisson avec un thermomètre pour viser 63–68 °C évite la surcuisson et garantit une texture fondante.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres