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Rôtis & Grillades

Filet mignon rôti et ses cerises acidulées

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour préparer une cuisson homogène et permettre au filet de conserver son moelleux.
  2. 2
    Saler et poivrer le filet mignon sur toutes ses faces, puis chauffer une poêle allant au four avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude; saisir la viande 4 à 5 minutes en la retournant régulièrement pour obtenir une croûte dorée et des sucs caramélisés.
  3. 3
    Ajouter l'échalote finement ciselée dans la poêle et faire suer 1 à 2 minutes sans coloration excessive, en grattant le fond pour décoller les sucs qui donneront de la profondeur à la sauce.
  4. 4
    Déglacer avec le vin rouge en versant le liquide chaud pour décoller les sucs, puis laisser réduire à feu moyen jusqu'à obtention d'un volume réduit d'environ moitié pour concentrer les arômes.
  5. 5
    Incorporer le fond de veau et les cerises dénoyautées, mélanger doucement pour répartir les fruits et assaisonner avec une pincée de sel et de poivre; porter à frémissement pour homogénéiser la sauce.
  6. 6
    Glisser la poêle au four préchauffé et cuire 12 à 15 minutes selon l'épaisseur du filet, afin d'obtenir une cuisson rosée et tendre au centre; vérifier la cuisson en piquant le centre ou en utilisant un thermomètre (température interne autour de 62–65°C pour une viande moelleuse).
  7. 7
    Retirer la poêle du four, déposer le filet sur une planche et le laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium afin que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent.
  8. 8
    Pendant le repos de la viande, remettre la poêle sur feu moyen si nécessaire et laisser réduire la sauce quelques minutes; hors du feu, monter la sauce au beurre en incorporant le beurre froid en petits morceaux pour obtenir une texture onctueuse et brillante.
  9. 9
    Trancher le filet en médaillons réguliers à l'aide d'un couteau bien affûté, disposer les tranches sur les assiettes et napper généreusement de sauce aux cerises chaude; servir immédiatement pour préserver les contrastes de textures et d'arômes.
💡 Astuce du chef
Regarder la couleur et la texture de la viande permet d’éviter une cuisson trop poussée; choisir un filet mignon d’épaisseur régulière et le sortir du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant cuisson assure une cuisson homogène. Saisir à feu vif pour créer une croûte sans cuire l’intérieur évite un jus trop sec en cave; limiter les manipulations et n’écraser pas la viande dans la poêle conserve les sucs. Réduire le vin à bonne vitesse pour concentrer les arômes évite une sauce liquide et acide, et goûter la sauce avant d’ajouter le beurre permet d’ajuster l’assaisonnement final. Surveiller la température interne avec un thermomètre donne une cuisson précise et sécurisante, viser 63–65°C pour une viande tendre après repos. Laisser la pièce reposer, couverte légèrement, redistribue les jus et facilite la découpe nette. Égoutter légèrement les cerises si elles sont très juteuses prévient une sauce diluée et ajouter les fruits en fin de cuisson préserve leur tenue et leur fraîcheur. Saler progressivement et poivrer au moulin juste avant de servir préserve les arômes. Utiliser une poêle adaptée et déglacer avec une spatule pour récupérer les sucs garantit une sauce brillante et équilibrée.

Nutrition (pour 100g)

137
kcal
9g
Prot.
6g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres