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Rôtis & Grillades

Filet mignon rôti aux deux farces gourmandes

Prépa : 30 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Préparez une plaque ou un plat allant au four, puis sortez le filet mignon du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Nettoyez et hachez très finement les champignons de Paris et l’échalote. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive à feu moyen, faites suer l’échalote sans coloration, puis ajoutez les champignons. Remuez jusqu’à évaporation de l’eau et légère coloration dorée. Salez, puis laissez refroidir complètement.
  3. 3
    Concassez grossièrement les noix et hachez le jambon cru en petits morceaux. Mélangez-les avec le fromage frais jusqu’à obtenir une farce crémeuse mais assez ferme pour ne pas s’échapper à la cuisson. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  4. 4
    Posez le filet mignon sur une planche. Avec un couteau bien aiguisé, pratiquez une incision longitudinale sans couper complètement, afin de former une poche uniforme. Ouvrez délicatement la viande sans déchirer la chair.
  5. 5
    Répartissez d’abord la farce aux champignons et à l’échalote sur une moitié, puis la farce au jambon, aux noix et au fromage frais sur l’autre. Vous pouvez aussi les alterner en petites strates. Ne surchargez pas le filet, puis pressez légèrement la garniture.
  6. 6
    Rabattez la viande pour reconstituer le filet, puis ficelez-le à intervalles réguliers avec de la ficelle de cuisine. Salez et poivrez uniformément la surface.
  7. 7
    Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une poêle allant au four, ou dans celle utilisée pour les champignons. Saisissez le filet à feu vif sur toutes ses faces, jusqu’à obtenir une croûte dorée et caramélisée. Déglacez rapidement avec un peu d’eau ou de bouillon si des sucs collent, puis transférez le filet dans le plat si nécessaire.
  8. 8
    Enfournez le filet mignon et laissez cuire 20 à 25 minutes selon son épaisseur et la cuisson souhaitée : 20 minutes pour une cuisson rosée, 25 minutes pour une cuisson bien cuite. Vérifiez si possible la température intérieure, qui doit atteindre environ 65–70°C pour une cuisson rosée.
  9. 9
    Sortez le filet du four et laissez-le reposer sur une planche ou une assiette chaude pendant 5 à 10 minutes, éventuellement couvert légèrement de papier aluminium. Tranchez-le ensuite en médaillons réguliers et servez immédiatement, avec un peu de jus de cuisson réduit ou une sauce légère si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Après leur cuisson, laissez les champignons et l’échalote refroidir complètement ; une farce chaude ou trop humide détremperait la viande.

Ouvrez la poche avec un couteau bien aiguisé et ne la surchargez pas, afin de pouvoir la refermer sans déchirer le filet.

Serrez la ficelle juste assez pour maintenir la forme, sans comprimer la chair, et nouez-la régulièrement.

Pour le marquage, utilisez une poêle bien chaude et saisissez rapidement le filet à feu vif sans le déplacer inutilement.

Un thermomètre permet de contrôler la température au cœur et d’éviter de dessécher le porc ; comptez environ 65–70°C pour une cuisson rosée.

Laissez reposer le filet au moins 5 minutes avant de le trancher : les jus se redistribuent et les médaillons restent plus juteux.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres