Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Filet mignon crémeux au Roquefort et Porto

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour qu’il soit à température lorsque la viande rejoindra la sauce ; sortez le filet mignon du réfrigérateur 20 minutes avant pour qu’il soit moins froid au cœur et séchez-le soigneusement avec du papier absorbant afin d’assurer une belle saisie.
  2. 2
    Dans une poêle allant au four ou une sauteuse, chauffez l’huile d’olive à feu moyen-vif puis ajoutez la moitié du beurre ; attendez que le beurre mousse sans brunir pour créer une matière grasse brillante qui favorisera le caramélisé.
  3. 3
    Salez et poivrez le filet mignon, puis placez-le dans la poêle chaude ; saisissez chaque face sans le bouger plus d’une à deux minutes par côté pour former une croûte dorée et concentrer les jus à l’intérieur.
  4. 4
    Retirez la viande sur une assiette et réduisez le feu à moyen : ajoutez le reste du beurre, puis faites fondre l’échalote finement ciselée en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement nacrée, ce qui développera des arômes doux.
  5. 5
    Déglacez la poêle avec le Porto en grattant les sucs au fond avec une spatule en bois ; maintenez une ébullition douce et laissez réduire jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ la moitié, ce qui concentrera les parfums alcoolisés.
  6. 6
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche puis ajoutez le roquefort émietté ; mélangez délicatement pour faire fondre le fromage en veillant à obtenir une sauce onctueuse et homogène sans faire bouillir, afin de préserver sa texture crémeuse. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Replacez le filet mignon dans la poêle, nappez-le de sauce pour l’imprégner et enfournez la poêle 12 minutes dans le four préchauffé pour terminer la cuisson à cœur tout en gardant la viande fondante ; utilisez un thermomètre pour viser environ 63–65°C pour un résultat rosé et juteux.
  8. 8
    Sortez la poêle du four et laissez reposer le filet mignon 5 minutes sur une planche, couvert légèrement d’une feuille d’aluminium ; ce temps permet aux fibres de se détendre et aux jus de se répartir. Tranchez ensuite en médaillons réguliers et disposez-les nappés de la sauce au roquefort, en servant immédiatement pour conserver la texture soyeuse de la sauce.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un filet mignon parfaitement fondant, préférer une viande à température ambiante avant cuisson afin d’assurer une cuisson homogène et limiter le dessèchement. Assaisonner juste avant la cuisson pour éviter que le sel extraie trop d’eau en amont. Utiliser un mélange beurre et huile pour saisir apporte couleur et goût sans brûler le beurre, et ajuster la chaleur si la poêle fume pour conserver une belle croûte sans surcuire l’intérieur. Contrôler la réduction du porto à feu moyen et goûter pour rectifier l’acidité plutôt que d’ajouter trop de liquide ensuite. Émietter le roquefort à la main pour qu’il fonde plus uniformément et incorporer la crème hors du feu si la sauce grimpe trop en température pour préserver une texture lisse. Mesurer le temps de four par l’épaisseur du filet et privilégier un thermomètre de cuisson pour viser 62–65 °C au centre pour un cœur rosé et juteux. Laisser reposer sous un papier léger quelques minutes permet aux jus de se répartir et évite qu’ils s’échappent en tranchant. Rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson car le roquefort apporte déjà du sel et poivrer fraîchement pour réveiller les arômes.

Nutrition (pour 100g)

227
kcal
15g
Prot.
5g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres