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Rôtis & Grillades

Filet mignon fondant au camembert et amandes

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et préparez une plaque ou une poêle allant au four ; sortez les filets mignons du réfrigérateur 15 minutes avant pour qu’ils arrivent à température ambiante et cuisent plus uniformément.
  2. 2
    Concassez les amandes grossièrement au couteau ou dans un sac plastique avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir des éclats irréguliers; chauffez une poêle sèche à feu moyen-vif, versez les amandes et faites-les dorer en remuant constamment 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles libèrent un parfum toasté puis réservez-les sur une assiette pour arrêter la cuisson.
  3. 3
    Séchez les filets mignons avec du papier absorbant, salez et poivrez légèrement sur toutes les faces pour assaisonner la viande en profondeur ; chauffez l’huile d’olive dans la poêle allant au four à feu moyen-élevé jusqu’à ce qu’elle commence à scintiller.
  4. 4
    Saisissez les filets mignons dans l’huile bien chaude : posez-les et laissez-les colorer sans bouger 2 à 3 minutes par face pour obtenir une croûte dorée, en les retournant avec des pinces pour brunir également les extrémités ; cette étape scelle les jus et apporte du goût.
  5. 5
    Pendant que la viande colore, émincez finement la gousse d’ail et répartissez les lamelles sur et autour des filets dans la poêle afin qu’elles parfument la pièce pendant la cuisson au four.
  6. 6
    Taillez le camembert en tranches fines ou en petites lamelles régulières ; disposez-les en nappage sur le dessus des filets de façon à couvrir la viande de manière homogène pour qu’il fonde lentement et enrobe la chair.
  7. 7
    Répartissez les éclats d’amandes grillées sur le camembert en les pressant légèrement pour qu’ils adhèrent, puis versez la crème fraîche épaisse autour — pas directement sur le fromage — afin qu’elle réduise et forme une sauce onctueuse sans détremper la croûte de fromage.
  8. 8
    Transférez la poêle au four préchauffé (ou versez le contenu dans un plat si votre poêle n’est pas adaptée) et laissez cuire 12 à 15 minutes selon l’épaisseur des filets, jusqu’à ce que la température interne approche 63–65°C pour une cuisson rosée et fondante ; surveillez la fonte du camembert et la réduction de la crème.
  9. 9
    Sortez la pièce du four et laissez reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium légèrement ajourée pour répartir les jus et affiner la texture ; tranchez ensuite le filet en médaillons réguliers et nappez-les de la sauce aux amandes et camembert avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un filet mignon parfaitement fondant, contrôler la température avant toute cuisson est déterminant car une viande saisie trop froide colle et trop chaude cuit en surface sans fondre au cœur. Utiliser une poêle épaisse et bien chaude pour la coloration initiale permet de créer des sucs qui renforceront la sauce sans prolonger la cuisson du centre. Saler la viande juste avant la saisie évite d’extraire l’eau et de durcir la texture. Pour l’ail, émincer finement et l’ajouter en fin de saisie évite l’amertume et diffuse subtilement son parfum sans brûler. Privilégier un camembert à température ambiante et tranché fin assure une fonte homogène et évite des morceaux froids dans la sauce. Mesurer la crème et l’incorporer tiède ou déglacer légèrement la poêle avant d’ajouter la crème prévient la cession de gras et une sauce granuleuse. Surveiller la cuisson au four avec un thermomètre ciblant 63–65 °C au cœur garantit un moelleux optimal après repos. Laisser reposer sur une grille permet aux jus de se redistribuer et évite une sauce trop fluide. Concasser les amandes grossièrement et les ajouter en fin de cuisson préserve leur croquant et leur arôme grillé sans les rendre amères.

Nutrition (pour 100g)

263
kcal
19g
Prot.
3g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres