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Plats mijotés

Filet mignon à la crème de cèpes

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez délicatement les cèpes avec un chiffon humide ou un pinceau, sans les imbiber d’eau. Coupez-les en morceaux de taille homogène.
  2. 2
    Taillez l’échalote en fines lamelles.
  3. 3
    Chauffez une large poêle à feu moyen. Ajoutez l’huile d’olive et une partie du beurre. Quand le mélange commence à mousser, baissez légèrement le feu avant que le beurre ne brunisse.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et faites-la suer doucement en remuant, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement dorée, sans coloration excessive.
  5. 5
    Augmentez un peu le feu, ajoutez les cèpes et faites-les sauter en remuant régulièrement pendant environ 4 à 6 minutes, jusqu’à évaporation de leur eau et légère caramélisation des bords.
  6. 6
    Réservez les cèpes sur un coin de la poêle ou transférez-les dans un plat chaud, puis couvrez-les pour les maintenir chauds et moelleux.
  7. 7
    Ajoutez le reste du beurre dans la même poêle et portez le feu à vif. Déposez le filet mignon et faites-le colorer vivement sur toutes ses faces, jusqu’à formation d’une croûte dorée.
  8. 8
    Réduisez le feu à moyen-doux. Assaisonnez le filet avec le sel et le poivre, puis déglacez avec le vin blanc en grattant les sucs à la spatule.
  9. 9
    Laissez le vin réduire doucement à légère mijoture. Retournez le filet une à deux fois et poursuivez la cuisson environ 8 à 10 minutes, jusqu’à atteindre une température interne rosée.
  10. 10
    Incorporez la crème fraîche épaisse et mélangez à feu doux pour l’émulsionner avec les sucs. Laissez épaissir quelques minutes, jusqu’à ce que la sauce nappe le dos d’une cuillère.
  11. 11
    Réintégrez les cèpes dans la poêle. Réchauffez-les en les enrobant de sauce, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire.
  12. 12
    Transférez le filet sur une planche et laissez-le reposer 3 à 5 minutes. Tranchez-le, nappez-le de sauce aux cèpes et terminez avec le persil frais haché.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson du filet : saisissez-le à feu vif, puis poursuivez à feu moyen-doux pour éviter qu’il ne sèche.

Réalisez des saisies courtes et régulières afin de préserver les jus et de bien colorer la viande.

Mesurez le vin blanc avant de le verser, puis faites réduire la sauce à découvert pour concentrer ses arômes.

Utilisez la crème fraîche épaisse et incorporez-la à feu très doux pour limiter le risque de séparation.

Égouttez rapidement les cèpes s’ils ont rendu de l’eau, puis saisissez-les à bonne température pour préserver leur goût boisé.

Assaisonnez progressivement et goûtez en fin de cuisson, car la réduction concentre le sel.

Laissez reposer la viande quelques minutes après l’avoir transférée sur la planche afin de garder des tranches juteuses.

Utilisez un thermomètre sans multiplier les perforations, afin de limiter la perte de jus.

En fin de cuisson, laissez l’excès de vapeur s’échapper pour affermir la concentration de la sauce.

Nutrition (pour 100g)

164
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres