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Rôtis & Grillades

Filet mignon de porc aux mirabelles

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle. Sortez le filet mignon du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif, ajoutez la moitié du beurre et chauffez jusqu'à ce que la matière grasse frémisse, sans fumer.
  3. 3
    Saisissez le filet mignon sur toutes ses faces, sans le déplacer, 2 à 3 minutes par face selon son épaisseur, jusqu'à ce que la surface soit uniformément dorée.
  4. 4
    Retirez la viande sur une assiette et réduisez légèrement le feu. Émincez finement l'échalote, puis faites-la fondre avec le reste du beurre en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit translucide sans brûler.
  5. 5
    Ajoutez les mirabelles dénoyautées et coupées en deux. Augmentez légèrement le feu et laissez compoter 4 à 6 minutes, en pressant quelques fruits contre la paroi pour libérer leur jus et leur pulpe.
  6. 6
    Versez le vin blanc et grattez le fond de la poêle avec une spatule. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le liquide diminue d'environ moitié et que son acidité s'adoucisse.
  7. 7
    Incorporez la crème fraîche, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez délicatement. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, jusqu'à équilibrer le sucre et l'acidité des mirabelles.
  8. 8
    Replacez le filet mignon dans un plat allant au four. Nappez-le avec la sauce aux mirabelles et répartissez les fruits autour et sur la viande.
  9. 9
    Enfournez à 180°C pendant 15 minutes pour une cuisson rosée. Pour une viande plus cuite, prolongez de 5 à 10 minutes : comptez environ 60–65°C à cœur pour rosé et 70°C pour bien cuit.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer le filet mignon 5 minutes sous une feuille de papier aluminium posée sans serrer. Tranchez la viande, puis nappez-la de sauce avant de servir.
💡 Astuce du chef
Visez environ 60–65°C à cœur pour une viande rosée et juteuse, plutôt que de vous fier au seul temps de cuisson.
Sortez le filet mignon du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant de le saisir pour éviter un cœur trop froid.
Séchez la surface avec du papier absorbant avant la saisie et utilisez le feu moyen-vif avec l'huile et le beurre, sans laisser le beurre noircir.
Faites fondre l'échalote à feu moyen en remuant souvent : elle doit devenir translucide sans trop caraméliser.
Goûtez les mirabelles et adaptez leur cuisson si elles rendent beaucoup de jus, pour ne pas diluer la sauce.
Laissez le vin blanc réduire sensiblement avant d'ajouter la crème ; la sauce sera ainsi moins liquide et plus concentrée.
Salez en fin de cuisson pour ajuster l'assaisonnement sans dessécher la viande.
Laissez reposer le plat 5 minutes après la sortie du four pour stabiliser les jus et faciliter la découpe.

Nutrition (pour 100g)

153
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres