Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Filet de bœuf en croûte au poivre concassé

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Recouvrez une plaque de papier cuisson et sortez la pâte feuilletée du réfrigérateur : elle doit rester froide tout en devenant assez souple pour être travaillée.
  2. 2
    Concassez séparément les grains de poivre noir, blanc et vert au mortier ou avec le dos d’un couteau. Mélangez les fragments irréguliers dans un petit bol.
  3. 3
    Séchez le filet de bœuf avec du papier absorbant, puis salez-le légèrement. Chauffez une poêle à feu vif avec l’huile d’olive et le beurre, jusqu’à ce que le mélange mousse et commence à colorer.
  4. 4
    Saisissez le filet sur toutes ses faces en le roulant, pendant 1,5 à 2 minutes par face, jusqu’à obtenir une croûte uniforme. Récupérez les sucs de cuisson, puis laissez reposer le filet une minute hors du feu.
  5. 5
    Badigeonnez la surface et les extrémités du filet avec la moutarde de Dijon, en couche fine et régulière.
  6. 6
    Roulez le filet dans le mélange de poivres concassés en pressant légèrement. Répartissez les grains sur toute la surface pour que la couche soit homogène.
  7. 7
    Étalez la pâte feuilletée sur un plan légèrement fariné en conservant une épaisseur régulière. Placez le filet au centre, rabattez la pâte en serrant sans la déchirer, puis scellez les joints en pinçant les bords ou en les humectant légèrement avec de l’eau.
  8. 8
    Retournez délicatement le morceau emballé sur la plaque et soudez les jonctions si nécessaire. Découpez un petit chapeau de pâte ou pratiquez quelques incisions décoratives pour laisser la vapeur s’échapper.
  9. 9
    Battez le jaune d’œuf et dorez-en la pâte au pinceau, en couche uniforme. Parsemez éventuellement d’un peu de sel fin, puis enfournez sur la grille centrale.
  10. 10
    Cuisez 18 à 22 minutes pour une viande saignante, selon l’épaisseur du filet. Surveillez la coloration de la pâte et prolongez de 5 à 8 minutes pour une cuisson à point. Au thermomètre, comptez 50–52°C pour saignant et 55–58°C pour à point.
  11. 11
    Sortez le bœuf en croûte du four et laissez-le reposer 8 à 10 minutes sur une planche sans l’ouvrir. Tranchez-le avec un couteau bien aiguisé et servez sans tarder.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température à cœur au thermomètre pour choisir précisément entre une cuisson saignante et une cuisson à point.
Sortez le filet 30 minutes avant la préparation pour le rapprocher de la température ambiante.
Salez au moment de la saisie afin de ne pas prolonger inutilement le contact du sel avec la surface de la viande.
Saisissez le filet dans une poêle très chaude et laissez chaque face marquer avant de le rouler sur la suivante.
Chauffez l’huile et le beurre ensemble à feu vif : le beurre colore sans brûler aussi vite.
Étalez la pâte sur un plan fariné, sans la rendre trop fine, pour éviter les déchirures.
Marquez les jointures avec un peu d’œuf battu pour les rendre étanches et empêcher les jus de détremper la pâte.
Réfrigérez brièvement le filet enveloppé avant de l’enfourner pour aider la pâte à rester croustillante.
Surveillez la dorure et couvrez la croûte d’une feuille d’aluminium si elle brunit trop vite.
Laissez reposer la pièce emballée 8 à 10 minutes avant de la trancher : les jus se stabilisent et la découpe est plus nette.

Nutrition (pour 100g)

345
kcal
19g
Prot.
12g
Gluc.
25g
Lip.
1g
Fibres