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Rôtis & Grillades

Figatelli grillé et pain campagnard

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le gril du four à une température moyenne-élevée (environ 200–220 °C) pour obtenir une cuisson rapide et une belle coloration sans dessécher la chair; placez la grille au milieu du four pour un rayonnement homogène.
  2. 2
    Pendant que le gril chauffe, sortez le figatellu du réfrigérateur afin qu’il perde un peu de froid interne et atteigne une température plus homogène, ce qui évitera les chocs thermiques à la cuisson.
  3. 3
    À l’aide d’une fourchette ou d’un cure-dent, réalisez des piqûres espacées sur toute la surface de la saucisse; ces incisions fines permettent aux graisses de s’évacuer progressivement et réduisent le risque d’éclatement sans altérer la tenue du figatellu.
  4. 4
    Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé ou placez une grille posée sur la plaque pour que l’air circule autour de la saucisse; si vous utilisez une plaque seule, recueillez les jus pour éviter les brûlures et faciliter le nettoyage.
  5. 5
    Déposez le figatellu sur la plaque ou la grille et enfournez sous le gril; surveillez attentivement la cuisson et retournez la saucisse toutes les 4–5 minutes avec des pinces pour assurer un brunissement régulier et obtenir une peau croustillante et uniformément dorée.
  6. 6
    Comptez environ 12–15 minutes de cuisson au total selon l’épaisseur et la puissance du gril : la chair doit être chaude jusqu’au centre, juteuse mais ferme, et la peau bien caramélisée sans noircir.
  7. 7
    Pendant la cuisson, préparez l’accompagnement : essorez et assaisonnez la salade verte avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre, en mélangeant délicatement pour conserver le croquant; coupez le pain de campagne en tranches et, si vous le souhaitez, faites-les griller légèrement pour qu’elles deviennent croustillantes et absorbent mieux les sucs.
  8. 8
    Sortez le figatellu du four et laissez-le reposer 2 minutes hors chaleur pour que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent, ce qui facilite la découpe; tranchez ensuite en biais pour des morceaux réguliers qui révèlent la texture intérieure.
  9. 9
    Présentez le figatellu tranché avec les tranches de pain et la salade assaisonnée, et proposez un petit bol d’huile d’olive de qualité pour arroser selon le goût; servez immédiatement pour profiter du contraste entre la peau croustillante et le cœur moelleux.
💡 Astuce du chef
Une attention particulière à la température du gril évite un extérieur brûlé et un cœur froid, ajuster la grille du four pour que la chaleur soit indirecte si la coloration est trop rapide. Piquer légèrement la peau du figatellu réduit le risque d’éclatement mais limiter les perforations pour conserver les sucs et la tenue à la découpe. Sécher la saucisse avec du papier absorbant stabilise la caramélisation et évite les éclaboussures d’huile dans le four. Retourner régulièrement mais délicatement permet une coloration homogène sans percer la peau et sans libérer trop de graisse sur la plaque. Utiliser une plaque perforée ou une grille sur une lèchefrite récupère la matière grasse et donne un croustillant plus net sur toute la surface. Laisser reposer très court hors du four concentre les saveurs et facilite la découpe sans écraser la chair. Saler légèrement le pain seulement après cuisson préserve sa texture et évite une mie détrempée si des jus s’échappent. Chauffer les tranches de pain au dernier moment garantit un contraste chaud/froid agréable. Goûter et rectifier l’assaisonnement de la salade avec de l’huile d’olive de qualité pour équilibrer la richesse du figatellu.

Nutrition (pour 100g)

326
kcal
12g
Prot.
19g
Gluc.
22g
Lip.
2g
Fibres