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Quiches & Tartes salées

Feuilleté Croustillant au Boeuf et Poivrons

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Sortez la pâte feuilletée du réfrigérateur pour qu'elle perde un peu de fermeté et préparez une plaque recouverte de papier cuisson afin d'éviter que la pâte n'attache durant la cuisson.
  2. 2
    Lavez les poivrons, coupez-les en deux pour ôter les graines puis détaillez la chair en petits dés réguliers d'environ 5 mm afin qu'ils cuisent de manière homogène et apportent une texture fondante sans gros morceaux.
  3. 3
    Pelez et émincez l'oignon en fines lamelles ; hachez l'ail très finement ou pressez-le. Leur taille réduite permettra de libérer rapidement leurs arômes et de s'intégrer à la garniture sans dominer le bœuf.
  4. 4
    Chauffez une poêle à feu moyen avec l'huile d'olive. Ajoutez d'abord l'oignon et faites-le suer doucement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, puis incorporez l'ail et poursuivez une minute pour développer les parfums sans brûler.
  5. 5
    Ajoutez le bœuf haché dans la poêle en détachant la viande à la spatule. Augmentez légèrement le feu pour faire saisir la viande : laissez-la dorer jusqu'à obtention de petites particules bien colorées, signe d'une caramélisation qui renforcera le goût.
  6. 6
    Versez ensuite les dés de poivrons dans la poêle, mélangez pour enrober les légumes des sucs de cuisson. Assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre, puis laissez mijoter à feu moyen-doux 4 à 6 minutes, juste le temps que les poivrons s'attendrissent tout en conservant une légère tenue.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Égouttez légèrement la préparation si elle a rendu trop d'eau afin d'éviter que la pâte ne détrempe ; vous pouvez enfin tasser la farce à la spatule pour obtenir une consistance homogène et facile à étaler.
  8. 8
    Étalez la pâte feuilletée sur la plaque en conservant une épaisseur régulière. Placez la garniture au centre en formant un rectangle en laissant un bord libre d'environ 2 cm tout autour pour pouvoir replier la pâte et créer une jolie bordure.
  9. 9
    Repliez les bords de la pâte sur la garniture en appuyant bien pour sceller, en prenant soin d'éliminer l'air à l'intérieur pour que le feuilleté garde une belle forme durant la cuisson. Si besoin, utilisez une fourchette pour marquer et souder les jonctions proprement.
  10. 10
    Battez l'œuf en omelette puis, à l'aide d'un pinceau, dorez toute la surface et les bords du feuilleté. Cette dorure favorise une couleur uniforme et une croûte brillante ; évitez d'en mettre trop sur les soudures pour ne pas compromettre l'adhérence.
  11. 11
    Enfournez la plaque au milieu du four et laissez cuire 20 à 25 minutes : surveillez la coloration qui doit être bien dorée et la pâte visiblement feuilletée et croustillante. Si le dessus brunit trop vite, couvrez légèrement d'une feuille de papier aluminium.
  12. 12
    Sortez le feuilleté et laissez-le reposer 5 minutes sur une grille pour que la vapeur s'échappe et que la pâte conserve son croustillant. Découpez ensuite en parts à l'aide d'un couteau bien tranchant et servez tiède pour apprécier pleinement la texture fondante de la garniture et le feuilletage aérien.
💡 Astuce du chef
Pour un feuilleté réussi, contrôler l’humidité de la garniture est primordial car un mélange trop humide ramollit la pâte ; égoutter la préparation si nécessaire et laisser refroidir légèrement avant le montage afin d’éviter de cuire à la vapeur l’intérieur et de détremper la pâte. Privilégier une poêle bien chaude pour bien colorer la viande sans la surcuire, ce qui concentre les saveurs et évite un jus excessif qui liquéfie le feuilleté. Saler en fin de cuisson de la garniture plutôt qu’au début permet de mieux juger l’assaisonnement car le sel fait dégorger les légumes. Pour sceller les bords, pincer fermement en exerçant une légère torsion plutôt que d’appuyer platement et appliquer un peu d’œuf battu comme colle sur la jointure afin d’éviter les fuites. Dorer généreusement mais uniformément à l’œuf et placer la grille au centre du four pour une coloration homogène. Surveiller la cuisson cinq minutes avant la fin annoncée car les fours varient et vaut mieux prolonger que brûler. Laisser reposer hors du four sur une grille pour que la vapeur s’évacue et que la pâte reste croustillante. Ajuster sel et poivre au dernier moment si besoin pour un goût équilibré.

Nutrition (pour 100g)

219
kcal
10g
Prot.
12g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres