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Apéritif

Roulés de blettes au fromage frais et noix

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplir une grande casserole d'eau, porter à ébullition puis saler légèrement. Immerger les feuilles de blettes une à une pendant 2 minutes, puis les transférer immédiatement dans un grand saladier d'eau glacée. La couleur doit rester vive et les nervures s'assouplir.
  2. 2
    Égoutter les feuilles sur une grille ou dans une passoire, puis les tapoter délicatement avec un torchon propre ou du papier absorbant pour retirer l'excès d'eau. Si les côtes sont épaisses, les inciser au centre pour faciliter le roulage.
  3. 3
    Concasser les noix au couteau, puis émincer finement l'échalote et ciseler la ciboulette. Travailler le fromage frais à la fourchette jusqu'à ce qu'il soit onctueux, incorporer les noix, l'échalote, la ciboulette, le jus de citron et l'huile d'olive, puis assaisonner avec le sel et le poivre. Goûter et rectifier si nécessaire.
  4. 4
    Poser chaque feuille sur une planche, côté lisse vers le haut. Déposer la farce au centre, légèrement vers la base la plus large, en formant un boudin d'environ 1,5 cm de diamètre.
  5. 5
    Replier les bords latéraux de la feuille sur la farce, puis rouler fermement depuis la base vers la pointe en serrant légèrement. La farce doit rester entièrement enveloppée et le rouleau garder une forme compacte.
  6. 6
    Placer les rouleaux sur une assiette ou dans une boîte hermétique, en une seule couche. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes. Sortir les rouleaux 5 à 10 minutes avant de servir.
💡 Astuce du chef
Essuyez les feuilles par pressions délicates entre deux torchons ou avec du papier absorbant : une feuille humide détrempe la farce.
Concassez les noix assez grossièrement pour conserver leur croquant et ajoutez le jus de citron progressivement.
Goûtez avant de resaler, car le fromage frais peut déjà l'être.
Utilisez peu de poivre fraîchement moulu afin de ne pas couvrir les herbes.
Sortez les rouleaux 5 à 10 minutes avant le service pour assouplir le fromage et réveiller les parfums.
Placez la farce légèrement vers le bas de la feuille, puis serrez le roulage sans l'écraser pour éviter les fuites.
Un couteau bien tranchant convient aux éventuelles retouches ; couvrez les rouleaux avec un film alimentaire pour éviter leur dessèchement.
L'huile d'olive est incorporée à la farce ; n'en ajoutez pas davantage en finition pour ne pas l'alourdir.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
5g
Prot.
6g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres