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Apéritif

Féroce d'avocat crémeux et morue pimentée

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Vérifiez que la morue est bien dessalée. Si elle vient d’un dessalage long, rincez-la sous l’eau froide, puis laissez-la tremper encore 1 à 2 heures en changeant l’eau si nécessaire. Égouttez-la et épongez-la avec du papier absorbant.
  2. 2
    Portez une grande casserole d’eau à ébullition, plongez-y la morue et laissez-la pocher 8 à 10 minutes à frémissements, jusqu’à ce que la chair se détache facilement. Égouttez-la, retirez les éventuelles arêtes, puis effeuillez-la à la fourchette.
  3. 3
    Pelez et dénoyautez l’avocat, puis récupérez sa chair. Émincez très finement l’oignon, hachez l’ail et taillez le piment en tout petits morceaux, après avoir retiré ses graines si vous souhaitez modérer sa force. Réservez les préparations séparément.
  4. 4
    Écrasez la chair d’avocat dans un grand bol à la fourchette ou au pilon, en conservant une texture légèrement grumeleuse. Incorporez une partie du jus de citron vert, puis ajoutez le reste aussitôt après pour limiter l’oxydation et équilibrer la salinité de la morue.
  5. 5
    Ajoutez la morue émiettée, l’oignon ciselé, l’ail et le piment à l’avocat. Saupoudrez progressivement la farine de manioc, puis versez l’huile d’olive en filet. Mélangez à la spatule sans trop écraser la morue : des morceaux doivent rester visibles.
  6. 6
    Ajustez la consistance : si le mélange paraît trop humide, ajoutez encore un peu de farine de manioc ; s’il est trop sec, ajoutez un filet d’huile d’olive ou un trait de jus de citron. La préparation doit être souple, cohérente et se tenir.
  7. 7
    Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre noir fraîchement moulu, avec mesure car la morue reste salée. Mélangez encore une ou deux minutes pour répartir les arômes et laissez les saveurs se mêler.
  8. 8
    Réfrigérez la préparation au moins 30 minutes pour la raffermir. Servez-la fraîche, en entrée ou à l’apéritif, présentée en quenelles, tartinée sur du pain grillé ou accompagnée de bâtonnets de légumes croquants.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats bien mûrs mais encore fermes pour obtenir une pâte légèrement granuleuse, plutôt qu’un écrasé liquide.
Goûtez un morceau de morue après quelques changements d’eau ; si elle reste trop salée, prolongez le trempage.
Réduisez légèrement le temps de pochage si les morceaux de morue sont fins, afin d’éviter qu’ils ne se dessèchent.
Hachez très finement l’ail et l’oignon pour éviter des bouchées trop piquantes et mieux répartir leurs arômes.
Ajoutez le piment par petites touches et goûtez entre chaque ajout pour maîtriser sa force.
Incorporez la farine de manioc progressivement et arrêtez dès que la préparation se tient, afin de ne pas l’assécher.
Ajoutez le jus de citron vert en deux fois pour préserver la fraîcheur et limiter l’oxydation sans trop diluer l’avocat.
Rectifiez le sel et le poivre à la fin : la morue et le repos au frais peuvent modifier la perception de l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
6g
Prot.
13g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres