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Pâtes

Farfalles au saumon fumé et aneth frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 15 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis plongez-y les farfalles. Remuez de temps en temps et respectez la durée indiquée sur le paquet : elles doivent rester souples sous la dent sans devenir molles.
  2. 2
    Égouttez immédiatement les pâtes dans une passoire, puis passez-les sous un jet d'eau froide pour arrêter la cuisson. Secouez soigneusement la passoire et laissez les farfalles tiédir.
  3. 3
    Pendant la cuisson des pâtes, posez le saumon fumé sur une planche et taillez-le au couteau en fines lanières régulières.
  4. 4
    Lavez le concombre et ôtez éventuellement ses grosses graines. Coupez-le en petits dés réguliers ; s'il est très juteux, essorez les dés pour éviter de diluer l'assaisonnement.
  5. 5
    Rincez les tomates cerises et séchez-les. Fendez-les en deux ou en quatre selon leur taille, de façon à libérer un peu de jus sans les réduire en morceaux.
  6. 6
    Épluchez l'oignon rouge et émincez-le très finement. Pour atténuer son piquant, laissez les rondelles dans de l'eau froide 5 à 10 minutes, puis égouttez-les.
  7. 7
    Dans un grand saladier, rassemblez les farfalles refroidies, le saumon, le concombre, les tomates et l'oignon. Mélangez délicatement en soulevant les ingrédients pour ne pas les écraser.
  8. 8
    Ciselez l'aneth frais au-dessus du saladier, puis ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir. Goûtez et ajustez progressivement l'acidité et l'assaisonnement, en tenant compte du sel déjà présent dans le saumon fumé.
  9. 9
    Mélangez l'ensemble avec une spatule ou deux grandes cuillères, par mouvements enveloppants, jusqu'à ce que l'assaisonnement enrobe les ingrédients sans écraser le saumon.
  10. 10
    Placez la salade au réfrigérateur au moins quinze minutes. Servez-la rapidement après ce repos, lorsque les parfums sont liés et que les farfalles gardent encore leur tenue.
💡 Astuce du chef
Respectez la durée de cuisson indiquée sur le paquet et vérifiez la texture sous la dent : les farfalles doivent rester al dente après refroidissement.

Un rinçage rapide à l'eau froide arrête la cuisson ; égouttez ensuite très soigneusement pour éviter une salade aqueuse. Une partie de l'huile d'olive peut aussi empêcher les pâtes de coller.

Taillez le saumon en lanières régulières et mélangez-le délicatement pour ne pas le réduire en purée.

Le saumon fumé apporte déjà du sel : assaisonnez légèrement, puis goûtez avant d'en ajouter.

Si le concombre est très juteux, essorez-le. Choisissez des tomates mûres mais fermes pour limiter l'excès d'eau.

Pour adoucir l'oignon, rincez-le ou laissez-le 5 à 10 minutes dans de l'eau froide, puis égouttez-le.

Ciselez l'aneth au dernier moment et ajoutez progressivement le citron. Poivrez au moulin juste avant de servir pour préserver son arôme.

Laissez reposer la salade au frais au minimum quinze minutes, sans prolonger inutilement l'attente afin de préserver la tenue des pâtes.

Nutrition (pour 100g)

100
kcal
7g
Prot.
9g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres