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Pâtes

Farfalle à la crème de poivron soyeuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau froide et portez-la à ébullition. Salez généreusement, plongez les farfalles et cuisez-les selon le temps indiqué sur le paquet, en remuant de temps en temps. Testez leur fermeté deux minutes avant la fin : elles doivent rester al dente.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, pelez et émincez finement l'oignon en lanières. Écrasez la gousse d'ail avec la lame d'un couteau, puis hachez-la très finement.
  3. 3
    Lavez le poivron rouge, coupez-le en deux et retirez les graines ainsi que la membrane blanche. Taillez la chair en dés réguliers d'environ 1 cm.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration, jusqu'à ce qu'il soit translucide. Incorporez l'ail et poursuivez la cuisson une minute, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans coloration.
  5. 5
    Ajoutez les dés de poivron, augmentez légèrement le feu et faites-les revenir en remuant régulièrement. Couvrez et laissez mijoter environ dix minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. Découvrez dans les dernières minutes si nécessaire.
  6. 6
    Transférez les légumes cuits dans un bol haut ou le bol du mixeur. Ajoutez la crème fraîche et mixez par courtes impulsions, jusqu'à obtenir une sauce lisse et soyeuse. Détendez-la avec une cuillère d'eau de cuisson si nécessaire.
  7. 7
    Égouttez les farfalles en réservant une petite louche d'eau de cuisson, puis remettez-les immédiatement dans la casserole chaude, hors du feu. L'amidon facilitera ensuite la liaison avec la sauce.
  8. 8
    Versez la sauce de poivron sur les farfalles et mélangez délicatement en basculant la casserole pour bien les enrober. Ajoutez un peu d'eau de cuisson si la sauce paraît trop épaisse : elle doit napper les pâtes.
  9. 9
    Goûtez, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Ajustez l'assaisonnement par petites touches, en tenant compte du parmesan qui sera ajouté au moment du service.
  10. 10
    Servez immédiatement les farfalles bien chaudes. Parsemez-les de parmesan râpé et, si vous le souhaitez, ajoutez quelques feuilles de basilic ciselées.
💡 Astuce du chef
Maintenez une chaleur modérée pour cuire le poivron sans brûler l'oignon ni trop le colorer ; la sauce gardera ainsi une texture plus soyeuse.

Laissez légèrement tiédir les légumes avant de les mixer pour éviter la surchauffe et une sauce trop liquide.

Ajoutez la crème progressivement afin de contrôler l'onctuosité et de ne pas alourdir la sauce.

Salez avec mesure et goûtez en fin de préparation, car le parmesan apporte déjà du sel.

Réservez l'eau de cuisson : son amidon détendra la sauce si elle est trop épaisse.

Mélangez les pâtes et la sauce hors du feu ou sur feu très doux pour éviter que la crème ne se sépare.

Râpez le parmesan au dernier moment pour conserver une texture plus fondante et un parfum plus frais.

Utilisez du poivre fraîchement moulu pour renforcer les arômes sans masquer la douceur du poivron.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres