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Dessert

Far breton à la banane

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique ou ventilée selon votre four) et placez la grille au centre. Beurrez légèrement le moule avec une partie du beurre ; si vous le souhaitez, tapissez le fond de papier cuisson.
  2. 2
    Cassez l'œuf dans un grand saladier. Ajoutez le sucre en réservant une partie pour la surface, puis fouettez jusqu'à obtenir un mélange clair et légèrement mousseux.
  3. 3
    Tamisez la farine au-dessus du saladier, puis incorporez-la progressivement avec une maryse ou un fouet souple. Raclez les parois jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans grumeaux.
  4. 4
    Chauffez légèrement le lait : il doit être tiède, pas bouillant. Versez-le en filet sur la préparation tout en fouettant constamment, jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
  5. 5
    Ajoutez l'extrait de vanille et une autre partie du beurre fondu refroidi, puis mélangez jusqu'à homogénéité. Laissez reposer 5 minutes, le temps que la farine s'hydrate.
  6. 6
    Pendant ce temps, pelez les bananes et taillez-les en rondelles épaisses ou en fines lamelles. Utilisez des fruits mûrs mais fermes, qui garderont leur tenue à la cuisson.
  7. 7
    Disposez les bananes dans le fond du moule, en une seule couche régulière. Chevauchez légèrement les morceaux si nécessaire pour couvrir le fond.
  8. 8
    Versez délicatement la pâte sur les bananes en la faisant couler entre les morceaux sans les déplacer. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d'air.
  9. 9
    Parsemez la surface avec le sucre réservé. Ajoutez de petites noisettes du beurre fondu restant, ou badigeonnez très légèrement la pâte pour favoriser une légère caramélisation.
  10. 10
    Enfournez et laissez cuire environ 30 minutes. La surface doit être dorée et le centre légèrement tremblotant mais ferme au toucher ; la lame d'un couteau doit ressortir propre ou avec quelques miettes légèrement humides.
  11. 11
    Sortez le far du four et laissez-le tiédir dans le moule 10 à 15 minutes. Passez ensuite une lame fine entre le moule et le gâteau pour le démouler proprement.
  12. 12
    Laissez refroidir encore quelques minutes sur une grille pour une texture plus nette, puis servez tiède ou à température ambiante. Accompagnez éventuellement de crème fraîche épaisse ou de glace vanille.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes à taches brunes, mais encore fermes : des fruits verts seront plus fades, tandis que des fruits très mûrs risquent de liquéfier la préparation.
Tamisez la farine et versez le lait progressivement pour limiter les grumeaux sans alourdir la pâte.
Fouettez l'œuf et le sucre juste assez pour dissoudre le sucre ; un excès d'air peut créer des alvéoles irrégulières.
Beurrez généreusement le moule, notamment sur les bords, pour faciliter le démoulage.
Utilisez des bananes à température ambiante afin d'éviter un choc thermique avec la pâte froide.
La profondeur du moule et votre four peuvent modifier la cuisson : commencez la vérification 5 minutes avant la fin indiquée.
Laissez reposer le far quelques minutes après la sortie du four pour stabiliser sa structure.
Pour une surface plus caramélisée, saupoudrez légèrement de sucre avant la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

167
kcal
4g
Prot.
26g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres