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Dessert

Far aux Pruneaux et Abricots

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez le plat à four avec une partie du beurre, puis posez-le sur une grille.
  2. 2
    Faites tremper les pruneaux et les abricots secs dans de l’eau tiède pendant 10 minutes. Égouttez-les, puis coupez les abricots en morceaux si nécessaire.
  3. 3
    Dans un grand saladier, cassez l’œuf et fouettez-le avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange légèrement mousseux et clair.
  4. 4
    Ajoutez la farine tamisée et le sel, puis incorporez-les au fouet en mouvements circulaires jusqu’à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux.
  5. 5
    Versez progressivement le lait tout en fouettant. Poursuivez jusqu’à obtenir une pâte fluide et soyeuse, sans trace de farine sèche.
  6. 6
    Incorporez l’extrait de vanille, puis mélangez le reste du beurre fondu tiède à la pâte.
  7. 7
    Intégrez délicatement les pruneaux et les morceaux d’abricot égouttés à la pâte, puis répartissez l’ensemble dans le plat beurré.
  8. 8
    Versez la préparation dans le plat, lissez la surface avec une spatule, puis enfournez sur la grille du four.
  9. 9
    Faites cuire 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que le centre soit ferme au toucher. Les bords doivent être légèrement caramélisés et le cœur rester moelleux.
  10. 10
    Laissez tiédir le far dans le plat pendant au moins 15 minutes avant de le trancher. Servez-le tiède ou froid, éventuellement avec de la crème fraîche ou un filet de caramel.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de four permet de vérifier la température réelle et d’éviter un centre cru ou des bords trop bruns.

Après le trempage, égouttez et épongez légèrement les fruits pour ne pas détremper la pâte.

Tamisez la farine et incorporez-la délicatement pour éviter de durcir la texture.

Utilisez de préférence du lait à température ambiante afin de limiter les grumeaux.

Le beurre demi-sel peut apporter davantage de goût ; dans ce cas, contrôlez le sel ajouté.

Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau au centre : elle doit ressortir légèrement humide, sans pâte crue.

Goûtez la préparation avant cuisson et ajustez si nécessaire la vanille ou le sucre, sans masquer la douceur des fruits.

Nutrition (pour 100g)

188
kcal
5g
Prot.
32g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres