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Rôtis & Grillades

Faisan rôti, sauce onctueuse aux échalotes

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Vérifier la cavité du faisan, puis sécher soigneusement la volaille avec du papier absorbant : sa peau doit être bien sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Saler et poivrer l’intérieur et l’extérieur du faisan. Glisser le thym dans la cavité pour parfumer la chair pendant la cuisson.
  3. 3
    Chauffer une poêle large à feu moyen-vif avec l’huile d’olive et la moitié du beurre, jusqu’à ce que le mélange mousse légèrement.
  4. 4
    Saisir le faisan sur toutes ses faces en le retournant régulièrement. Poursuivre jusqu’à obtenir une coloration dorée et une peau croustillante, sans laisser le gras brûler.
  5. 5
    Transférer le faisan dans un plat allant au four, l’arroser légèrement avec le gras de cuisson, puis enfourner. Cuire environ 25–35 minutes selon la taille, jusqu’à ce que la température intérieure soit juste atteinte et la chair encore moelleuse.
  6. 6
    Pendant la cuisson, émincer finement les échalotes en tranches régulières.
  7. 7
    Reprendre la poêle, jeter l’excès de graisse si nécessaire en conservant les sucs, puis ajouter le beurre restant et le faire fondre doucement. Faire suer les échalotes sans les colorer, jusqu’à ce qu’elles s’assouplissent.
  8. 8
    Déglacer avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle. Porter à ébullition douce et laisser réduire jusqu’à ce que le volume ait diminué d’environ moitié.
  9. 9
    Baisser le feu, puis incorporer la crème fraîche hors du feu ou à chaleur très douce. Réduire encore quelques minutes si nécessaire pour épaissir la sauce, puis goûter et rectifier l’assaisonnement.
  10. 10
    Sortir le faisan du four et le laisser reposer quelques minutes à température ambiante sur une planche. Le jus doit rester dans la chair et la découpe être nette.
  11. 11
    Découper le faisan en tranches ou en morceaux selon le service. Napper de sauce aux échalotes et au vin blanc, répartir les sucs, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Estimez la cuisson selon le poids du faisan et utilisez un thermomètre pour viser 62–65 °C au cœur si vous recherchez une chair juteuse.
Salez une première fois avant la cuisson, puis rectifiez l’assaisonnement à la fin pour éviter de trop saler.
Espacez les pièces dans la poêle afin qu’elles dorent au lieu de cuire dans leur vapeur, et conservez les sucs pour la sauce.
Ajoutez le thym frais avant d’enfourner et surveillez la température du four ; rapprochez la grille si la peau colore trop vite.
Laissez reposer le faisan quelques minutes, couvert légèrement d’une feuille de papier aluminium, avant de le découper.
Utilisez un vin blanc à température ambiante pour le déglaçage, puis laissez réduire sans précipitation.
Incorporez la crème hors du feu ou à chaleur très douce pour limiter le risque qu’elle se sépare.
Rectifiez le sel et le poivre à la toute fin ; un peu d’eau de cuisson peut détendre la sauce si elle est trop épaisse.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres