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Rôtis & Grillades

Faisan rôti aux cèpes et riz croquant

Prépa : 25 min
Cuisson : 50 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour que la chaleur soit homogène lorsque le faisan y sera enfourné; pendant ce temps, sortez la volaille du réfrigérateur pour qu’elle atteigne une température proche de la pièce, ce qui garantit une cuisson plus régulière.
  2. 2
    Nettoyez les cèpes avec un pinceau ou un torchon humide sans les imbiber, coupez-les en morceaux de taille moyenne pour qu’ils rendent leur jus sans se défaire, puis émincez finement l’échalote et hachez l’ail afin qu’ils parfument la sauce sans dominer la chair.
  3. 3
    Dans une grande poêle à feu vif, faites chauffer la moitié du beurre et de l’huile jusqu’à ce que le mélange mousse légèrement; saisissez le faisan sur toutes ses faces pour obtenir une belle coloration brune, en veillant à bien dorer les cuisses et la poitrine pour emprisonner les sucs.
  4. 4
    Placez le faisan doré dans un plat à rôtir, salez et poivrez uniformément la peau et l’intérieur. Répartissez les cèpes autour de la volaille et ajoutez l’échalote et l’ail émincés pour qu’ils confisent doucement pendant la cuisson et mêlent leurs arômes aux sucs du faisan.
  5. 5
    Versez le bouillon de volaille dans le fond du plat sans couvrir entièrement les cèpes afin qu’ils rôtissent légèrement tout en restant moelleux; enfournez et laissez cuire environ 50 minutes en arrosant régulièrement le faisan avec le jus de cuisson pour conserver une peau brillante et une chair tendre.
  6. 6
    Pendant la cuisson du faisan, rincez le riz à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire pour enlever l’excès d’amidon, puis coupez le poivron en petits dés réguliers pour une cuisson homogène et une belle texture en bouche.
  7. 7
    Chauffez le reste du beurre et de l’huile dans une casserole à feu moyen, faites revenir les dés de poivron jusqu’à ce qu’ils s’attendrissent et commencent à caraméliser légèrement, puis ajoutez les pignons et faites-les torréfier brièvement pour libérer leurs arômes de noisette.
  8. 8
    Incorporez le riz égoutté dans la casserole, nacrez-le en le remuant pour qu’il soit enrobé de matière grasse et parfumez bien chaque grain; versez ensuite l’eau, salez, couvrez et laissez mijoter à feu doux sans remuer jusqu’à absorption complète du liquide, puis égrenez délicatement pour conserver des grains séparés.
  9. 9
    Vérifiez la cuisson du faisan en piquant la cuisse: le jus doit être clair et la chair se détacher facilement; si nécessaire, prolongez la cuisson quelques minutes. Rectifiez l’assaisonnement du jus et, si vous le souhaitez, déglacez le plat avec un peu de bouillon pour concentrer les saveurs.
  10. 10
    Dressez le faisan tranché accompagné du riz aux poivrons et pignons, nappez des sucs réservés pour apporter moelleux et arômes, puis parsemez de persil frais haché pour une note herbacée et une touche de couleur avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Pour réussir ce plat à tous les coups, surveiller la température interne du faisan avec un thermomètre est primordial pour éviter une viande sèche et sous-cuite, 68–70 °C au coeur assure une chair juteuse sans risque. Lorsque les cèpes sont lavés, éponger doucement avec un torchon plutôt que de les laisser tremper pour préserver leur arôme et éviter l’excès d’eau qui refroidit le plat. Le mélange beurre et huile pour la poêle doit être chaud mais non fumant afin d’obtenir une belle coloration uniforme sans brûler le beurre. Arroser le faisan avec le jus du plat toutes les quinze minutes améliore la coloration et concentre les sucs sans noyer les aromates. Pour le riz, rincer jusqu’à eau claire évite un résultat collant et respecter le ratio eau/riz permet une cuisson tendre sans pâteux. Torréfier les pignons à sec avant cuisson renforce leur parfum et évite qu’ils deviennent mous dans le riz. Ajuster le sel en fin de cuisson du faisan et du riz plutôt qu’au début évite la sur-salaison liée à la concentration du bouillon durant la cuisson. Enfin laisser reposer la volaille 10 minutes sous un papier légèrement ajouré stabilise les jus et facilite la découpe propre.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres