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Plats mijotés

Faisan rôti en cocotte et légumes confits

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Rincer le faisan sous l'eau froide, puis l'éponger soigneusement avec du papier absorbant. La peau doit être sèche avant la saisie.
  2. 2
    Assaisonner l'intérieur et l'extérieur du faisan avec une partie du sel et tout le poivre. Glisser une partie du thym et de l'ail écrasé dans la cavité.
  3. 3
    Peler les carottes, les tailler en bâtonnets réguliers, puis les saler légèrement avec le reste du sel. Préparer les échalotes en les conservant entières.
  4. 4
    Chauffer une cocotte à feu moyen-vif avec l'huile d'olive et la moitié du beurre, jusqu'à ce que le mélange mousse. Saisir le faisan sur toutes ses faces, puis le transférer sur une assiette.
  5. 5
    Réduire le feu à moyen. Ajouter les échalotes et les carottes, puis le reste de l'ail et du thym. Faire suer les légumes, puis les laisser légèrement colorer en remuant ; l'ail doit dégager son parfum sans brunir.
  6. 6
    Remettre le faisan dans la cocotte, sur les légumes. Répartir le reste du beurre sur la poitrine et autour de la volaille, puis l'arroser avec un peu de jus de cuisson.
  7. 7
    Couvrir la cocotte et enfourner pour environ 50 minutes. Toutes les 12–15 minutes, ouvrir brièvement le four et arroser le faisan avec le jus de cuisson à l'aide d'une cuillère ou d'une louche.
  8. 8
    Vérifier la cuisson en piquant la cuisse ou avec une sonde dans sa partie la plus épaisse, sans toucher l'os. La viande doit être ferme et les jus clairs. Poursuivre quelques minutes si nécessaire, cocotte découverte.
  9. 9
    Sortir la cocotte et laisser reposer le faisan hors du four, couvert légèrement d'une feuille d'aluminium, pendant 10 minutes.
  10. 10
    Déposer le faisan sur une planche et le découper en cuisses, suprêmes et ailes. Dresser avec les carottes et les échalotes. Filtrer si besoin le jus de cuisson, le réduire quelques minutes à feu vif, puis en napper la volaille.
💡 Astuce du chef
Salez l'extérieur un peu plus que l'intérieur pour éviter un assaisonnement trop faible après cuisson.

Séchez soigneusement le faisan et laissez-le revenir à température avant la saisie : il colorera mieux et rendra moins d'eau.

Un thermomètre de four permet de vérifier la température réelle et d'éviter de prolonger inutilement la cuisson.

Des bâtonnets réguliers cuisent ensemble ; gardez toutefois quelques morceaux plus gros pour préserver leur tenue.

Arrosez avec le jus en raclant le fond de la cocotte afin de récupérer les sucs sans empêcher la réduction.

Si le jus reste trop clair, réduisez-le à découvert sur feu moyen.

Maintenez une cuisson douce des échalotes et ne laissez pas l'ail brunir, car il deviendrait amer.

Après le repos, rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
20g
Prot.
2g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres