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Rôtis & Grillades

Faisan rôti, crème de petits pois onctueuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 45 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez le faisan du réfrigérateur 20–30 minutes avant la cuisson. Salez et poivrez l’intérieur et l’extérieur, puis massez légèrement la peau. Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques gouttes d’huile d’olive et une partie du beurre dans la cavité.
  2. 2
    Dans une grande poêle allant au four, chauffez l’huile d’olive à feu moyen-vif, puis ajoutez le reste du beurre. Quand le mélange mousse, posez le faisan côté poitrine vers le bas. Saisissez-le sans le déplacer jusqu’à coloration dorée, puis tournez-le pour colorer toutes les faces, environ 8–10 minutes au total.
  3. 3
    Réduisez légèrement le feu et laissez fondre la matière grasse 1 à 2 minutes pour arroser le faisan. Émincez finement l’échalote, répartissez-en une partie autour de l’oiseau et réservez le reste. Versez le bouillon de volaille chaud, grattez les sucs avec une spatule, puis transférez la poêle au four préchauffé.
  4. 4
    Enfournez et faites rôtir le faisan 35 minutes, en l’arrosant une ou deux fois avec le jus de cuisson. Piquez la cuisse : le jus doit être clair. Avec une sonde, vérifiez que la température atteint environ 72–75°C au point le plus épais de la cuisse.
  5. 5
    Portez une casserole d’eau salée à ébullition et plongez-y les petits pois 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore vifs. Égouttez-les immédiatement, puis passez-les sous l’eau froide pour préserver leur couleur et arrêter la cuisson.
  6. 6
    À feu doux, faites fondre une noisette de beurre. Ajoutez les petits pois refroidis et l’échalote réservée, puis versez la crème fraîche froide en plusieurs fois. Chauffez 2 à 3 minutes sans bouillir. Mixez jusqu’à obtenir une crème lisse, puis rectifiez l’assaisonnement à chaud et poivrez juste avant de servir.
  7. 7
    Sortez le faisan du four et posez-le sur une planche. Couvrez-le légèrement de papier aluminium et laissez-le reposer 5 minutes avant de le découper.
  8. 8
    Découpez le faisan en commençant par les cuisses, puis les suprêmes. Tranchez finement la poitrine en biais. Réchauffez brièvement la crème de petits pois si nécessaire, nappez-en la viande et versez un filet de jus de cuisson autour. Servez immédiatement avec des légumes de saison ou une purée maison.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température du four avec un thermomètre pour éviter une cuisson trop rapide ou insuffisante.
Salez la volaille au moins 30 minutes avant la cuisson ou juste au moment de l’enfourner, selon le résultat recherché.
Attendez qu’une goutte d’eau grésille dans la poêle avant d’y déposer le faisan.
Le mélange de beurre et d’huile limite la coloration du beurre tout en conservant son goût.
Gardez de la matière grasse dans la poêle pour faciliter le déglaçage des sucs.
Surveillez la coloration plutôt que le temps : retirez le faisan lorsqu’il est doré, sans le laisser brunir excessivement.
Vérifiez la cuisson avec une sonde ou avec la couleur du jus qui s’écoule de la cuisse.
Laissez reposer le faisan 5 minutes sous un papier aluminium légèrement posé avant de le trancher.
Égouttez et refroidissez rapidement les petits pois avant de les mixer pour préserver leur couleur et éviter une crème trop liquide.
Ajoutez la crème fraîche froide en plusieurs fois pour ajuster l’onctuosité.
Rectifiez l’assaisonnement lorsque la crème est chaude et poivrez juste avant de servir pour préserver les arômes.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres