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Rôtis & Grillades

Faisan rôti et sa crème moutardée

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C puis placez une grille au centre pour assurer une cuisson homogène ; pendant que le four chauffe, sortez le faisan du réfrigérateur pour qu’il reprenne presque la température ambiante, ce qui favorisera une cuisson régulière.
  2. 2
    Épongez soigneusement le faisan avec du papier absorbant, vérifiez la cavité pour retirer éventuels abats et plumes résiduelles, puis piquez délicatement la peau à la jonction des cuisses et des blancs pour éviter qu’elle ne se rétracte à la cuisson.
  3. 3
    Assaisonnez l’intérieur et l’extérieur du faisan en répartissant le sel et le poivre de façon homogène : frottez légèrement pour que les arômes pénètrent la peau sans en abîmer la chair.
  4. 4
    Dans une grande poêle, faites fondre 20 g de beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse puis saisissez le faisan sur toutes ses faces en le tournant avec des pinces ; vous devez obtenir une belle coloration dorée et une peau croustillante sans brûler le beurre, cela prend environ 8–10 minutes.
  5. 5
    Transférez le faisan dans un plat à rôtir, disposez les brins de thym autour et sous l’oiseau pour parfumer la viande, arrosez-le d’un peu du jus de la poêle, couvrez légèrement le plat si nécessaire pour éviter un dessèchement excessif, puis enfournez pour environ 40 minutes en arrosant le faisan toutes les 10 minutes avec le jus de cuisson pour maintenir la chair humide et développer les saveurs.
  6. 6
    Pendant la cuisson, épluchez et ciselez finement l’échalote ; dans la même poêle ayant servi à saisir le faisan, faites fondre les 10 g de beurre restants à feu doux, ajoutez l’échalote et faites-la suer sans coloration jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère ses parfums.
  7. 7
    Déglacez la poêle chaude avec le vin blanc en grattant les sucs avec une spatule pour décoller les saveurs concentrées, laissez réduire à feu moyen jusqu’à obtention d’environ la moitié du volume initial pour concentrer l’acidité et le goût.
  8. 8
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et la moutarde de Dijon en fouettant doucement pour émulsionner la sauce ; laissez mijoter très doucement 4–5 minutes jusqu’à épaississement, rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre si besoin et filtrez la sauce si vous préférez une texture lisse.
  9. 9
    Sortez le faisan du four lorsque la température interne atteint 68–70°C au niveau de la cuisse, laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille de papier aluminium pour que les jus se redistribuent et que la découpe soit plus nette.
  10. 10
    Découpez le faisan en respectant les fibres (séparez d’abord les cuisses puis tranchez les blancs), nappez généreusement avec la sauce moutarde chaude et servez immédiatement, en proposant des accompagnements adaptés comme des pommes de terre fondantes ou des légumes rôtis pour compléter les textures et les arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite du faisan tient souvent à la sécheresse de la volaille et à la maîtrise des températures de cuisson, un oiseau trop humide ne dorerait pas et rendra la sauce plus diluée. Assaisonner en plusieurs temps permet d’obtenir une chair bien parfumée sans excès de sel, surtout si la sauce contient de la moutarde. Chauffer la poêle jusqu’à ce qu’un petit nuage de fumée fin apparaisse assure une belle croûte en surface et limite l’absorption de graisse. Ne pas surcharger la poêle pour que la chaleur reste constante et que le jus se concentre plutôt que de bouillir. Pendant la cuisson au four, arroser doucement mais régulièrement évite le dessèchement sans refroidir l’oiseau, utiliser une cuillère ou une petite louche tiède facilite ce geste. Pour la sauce, réduire le vin suffisamment apporte de l’acidité maîtrisée et empêche la crème de se séparer. Mélanger la moutarde hors du feu et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson préserve sa vivacité. Laisser reposer le faisan hors du plat sur une grille permet aux jus de se redistribuer et d’éviter une chair pâteuse. Enfin, ajuster l’onctuosité de la sauce avec un trait d’eau de cuisson réservé si elle est trop ferme garantit un nappage soyeux.

Nutrition (pour 100g)

155
kcal
18g
Prot.
1g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres