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Fagots d'asperges au jambon cru

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les asperges sous l'eau froide en frottant légèrement les tiges. Cassez ou taillez leur partie ligneuse à la base, en inclinant chaque asperge jusqu'à la rupture naturelle pour ne garder que la partie tendre.
  2. 2
    Cuisez les asperges à la vapeur, sur un panier placé au-dessus d'une eau frémissante, pendant 8 à 10 minutes. Piquez une tige près de la pointe : la chair doit céder sous la lame sans devenir molle.
  3. 3
    Transférez les asperges sur une plaque ou dans un plat et laissez-les refroidir quelques minutes à température ambiante. Essuyez doucement l'excès d'humidité avec un torchon propre avant de les entourer de jambon.
  4. 4
    Disposez les tranches de jambon cru sans les superposer. Rassemblez les asperges en bouquets en alignant les pointes, puis enroulez délicatement une tranche autour des tiges, assez serrée pour maintenir le fagot sans les abîmer.
  5. 5
    Émulsionnez l'huile d'olive et le jus de citron à la fourchette. Ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis goûtez et ajustez l'assaisonnement avec mesure, car le jambon est déjà salé.
  6. 6
    Juste avant de servir, disposez les fagots sur un plat. Nappez-les légèrement de vinaigrette sans détremper le jambon, puis servez immédiatement, à température ambiante, pour préserver la tenue des asperges.
💡 Astuce du chef
Choisissez des asperges droites, fermes et de calibre homogène ; leurs pointes doivent rester bien fermes au toucher.
Arrêtez la cuisson dès que la lame rencontre peu de résistance : la vapeur doit préserver une couleur verte vive et une texture croquante.
Après cuisson, posez les asperges sur un torchon ou une grille plutôt que dans une passoire pleine d'eau, afin d'évacuer rapidement l'humidité.
Utilisez des tranches de jambon à température ambiante et manipulez les bouquets délicatement pour ne pas les écraser.
Goûtez la vinaigrette avant de la saler : le jambon cru est déjà salé.
Servez à température ambiante pour que le jambon soit aromatique et que la vinaigrette n'assouplisse pas les asperges.

Nutrition (pour 100g)

165
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres